Юлия Ю. Аношкина и Ольга Щеглова: "Интеграция" Центр психологической помощи и специальной профессиональной подготовки

В последнее время в своей работе часто сталкиваюсь с одной удивительной темой. Она звучит так: Высокофункциональный взрослый аутист с чрезвычайно высокими уровнем интеллекта и эмпатии. Кто он и как ему живется? 🅰️Сначала дам общее описание взрослого аутизма, а затем уже отличия высокофункционального аутизма. Взрослый аутизм относится к спектру расстройств аутистического спектра (РАС), проявляющимся стойкими сложностями в общении, взаимодействии с окружающими и стереотипным поведением, сохраняющимся с детства до зрелого возраста...

Здравствуйте, дорогие друзья. Сегодня предлагаю обсудить ЗАБОТУ и КОНТРОЛЬ в отношениях. Отношения в паре, отношения между детьми и родителями, братьями и сестрами, старшим поколением семьи и младшим всегда сложная и многогранная штука. в своей работе я очень часто сталкиваюсь с тем, что эти понятия путаются, а контроль выдается за заботу. Вот определение этих понятий: Забота — это когда кто-то проявляет внимание и участие к другому человеку, стремится удовлетворить его потребности, поддержать эмоционально и физически...

В последнее время в практике супервизии и общении с начинающими свою деятельность коллегами столкнулась со следующим феноменом: происходит путаница и подмена понятий "сепарация" и "контрзависимость". Вот, решила порассуждать на эту тему и развести эти понятия. Психологическая сепарация — это процесс, в ходе которого человек постепенно обретает самостоятельность и независимость от своих родителей или опекунов. Этот процесс начинается в раннем детстве и продолжается на протяжении всей жизни, особенно активно проявляясь в подростковом возрасте и юности...

Сегодня, читая Макса Фрая, вспомнила вербальную проработку травмы. Как удивительно слова писателя перекликаются с моей многолетней практикой. Цитата: Чувствуешь себя, словно родился заново? — понимающе спросил Джуффин. — Так всегда бывает, когда выговоришься как следует после серьезной передряги, по себе знаю… Макс Фрай Под вербальной проработкой понимается восстановление последовательного опыта переживания травматического события через его устное изложение...

Дорогие друзья, сегодня я хочу познакомить Вас с полезной практикой. В нынешних условиях я часто использую ее в работе с людьми, которые пережили ка недавнее психотравмирующее (катастрофическое) событие, так и случившееся давно. Практика называется «Индивидуальный дебрифинг» и создана на основе трехчастной модели группового дебрифинга Джеффри Митчела. Цель индивидуального дебрифинга - помочь справиться с последствиями психотравмирующего события, выразив свои чувства, мысли и реакции. Индивидуальный...

Тает снег, слякоть... печаль. Кажется, что ничего хорошего не было, нет сейчас и не будет... (Не касается любителей ранней весны). Конечно, это только кажется... Но прямо сейчас нужна какая-то подпитка. Я хочу познакомить вас, дорогие друзья, с технологией самоподдержки, улучшения самооценки и самопринятия "Золотая тетрадь". В чью голову первой пришла эта идея, сейчас уже и не скажешь... В одних подходах её зовут "Тетрадь достижений", в других "Тетрадь успехов", позитивисты называют просто и со вкусом "Всё хорошо, а будет ещё лучше...

Уважаемые друзья, добрый день. Сегодня тема, одобряемая обществом, но слишком уж разрушительная для личности... ТРУДОГОЛИЗМ... Трудоголизм относят к обсессивно-компульсивным расстройствам наряду с алкоголизмом, наркоманией, промискуитетом, игроманией. Понятие «трудоголизм» в психологии аддикций появился в 1971 г. после выхода книги Уайна Оутса «Исповедь трудоголика». Где автор определяет трудоголизм как навязчивое и неконтролируемое желание работать. В МКБ-10 трудоголизм относят в группу F63.8 «Другие расстройства привычек и влияний»...

Здоровый сон взрослого человека должен занимать 7-8 часов в сутки, а нормальное его протекание происходит примерно с 22.00-23.00 до 6.00-8.00. Именно в эти часы, по наблюдениям сомнологов, организм получает все природой заданные полезные вещества и процессы, позволяющие отдохнуть и переработать дневные впечатления. Недостаток сна приводит к: Опишу знакомый, к сожалению, почти каждому пример: поздний вечер, мы имеем намерение уснуть, но... в течении 15 минут у нас это не выходит. Мы крутимся с боку...

В последнее время я часто в своей практике сталкиваюсь с так называемыми «паническими атаками» (50 случаев за 12 месяцев 2023 года). Что это за состояние? Это повторяющиеся приступы ярко выраженного дискомфорта, явных причин которому человек не видит, и которые не ограничиваются какой-то конкретной ситуацией или обстоятельствами. Паническая атака может продолжаться от нескольких минут до нескольких часов (в этом случае процесс носит спорадический характер, т.е. повторяющиеся приступы с маленькими промежутками)...

Тема, которую мы с Вами сейчас обсудим, очень деликатна. Как понять, что необходимо обратиться за помощью к детскому или подростковому врачу-психиатру ради сохранения жизни и здоровья собственного ребенка? Психиатры выделяют целый список признаков, наличие которых может указывать на настоятельную необходимость консультации психиатра. Вот эти признаки: Самыми опасными признаками психического неблагополучия являются сочетание стойких суицидальных намерений с отказом от помощи, в том числе и профессиональной...

В нашей стране постепенно снимают ограничении, связанные с самоизоляцией. В нашем регионе уже можно гулять в парках и по набережной, особенно радуются новообретенной свободе дети, и хочется забыть все произошедшее, как тревожный сон… Но все пережитое является частью нашего опыта, влияет на наше психологическое благополучие и психологическое благополучие наших детей. Давайте проанализируем, как мы и наши дети справляемся с ближними психологическими последствиями самоизоляции и пандемии. И поможем себе и им выйти из этого испытания с меньшими потерями...

Мы, как общество, становимся все более и более психологически просвещенными, наше психологическое здоровье возрастает и укрепляется. Уже не путаем психолога с психиатром, а тем более с экстрасенсом. Это меня, как представителя профессии и гражданина, бесконечно радует. Но человеку, не связанному с психологией, бывает трудно разобраться: к какому специалисту по какому вопросу обращаться. В прошлом эссе от 7 июля 2020 года мы рассмотрели, что же такое психологическая консультация и чем она не является...