Привет! Я Алиша - инструктор йоги. Всегда в не зоны комфорта. Похудела на 11 кг и улетела работать в Китай. Набралась духовности в Азии и теперь делюсь своим экспириенсом на острове Зеландии. …
Давно меня здесь не было. Сейчас сижу пью травяной чай и думаю о том, как я счастлива от того, что со мной происходит. ⠀
Ведь всё, что с нами происходит — это мысли, которые были в прошлом. Может...
Вот сидела и думала с каким городом можно сравнить, чтобы вы почувствовали то, что ощутила я. Поняла, что это та атмосфера с которой не сравнишь большой мегаполис.
Датским людям не нужны высотки и огромные архитектуры...
Пока вы там жаритесь под солнышком, я уже морально настраиваюсь на дожди 🌧 и холодную погоду. Иногда приходится одевать куртку при +20, потому что после +43 в Китае мне здесь холодно.
Я нахожусь в Дании...
Начала писать эти строки с таких слов, когда поняла, что жизнь моя не стоит на месте. Я двигаюсь, иногда мне кажется, что очень медленно и тороплю события.
Благодарю Вселенную за то, что в нужный момент шепчет: «Остановись, сейчас не время, удели внимание другому»...
Раньше, когда бегала, ощущала дискомфорт в коленях. Это было в основном с утра, видимо я просыпалась, а мои ноги еще спали. Всегда делала разогрев мышц, но видимо было не достаточно. Сейчас решила эту проблему. Бегать стала вечером, снизила нагрузку до 3-х раз в неделю. Мне комфортно и мышцам. Косточки за целый день достаточно разогреваются с моей активностью. Начала делать упражнения. Укрепила переднюю поверхность бедра и мне посоветовали расслаблять мышцы с помощью массажного цилиндра. Первый раз, когда попробовала ложиться на бедро ноги, которая больше болела, то ощутила ужасную боль...
262 читали · 5 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала