Академия интегративных медицинских наук

📹 Запись вчерашнего эфира «Не все виды йоги одинаково полезны. Как выбрать направление, подходящее именно вам» с Анной Черных уже доступна ➡️ Смотреть в ВК

🎙Друзья, приглашаем вас на прямой эфир с йогатерапевтом женского здоровья, специалистом по аюрведе Ксенией Абдулкадыровой. 🗓 12 декабря в 18:00 Тема эфира: «Мышцы тазового дна: невидимая опора женского здоровья». В суете повседневных дел мы редко задумываемся о тех мышцах, которые работают «за кулисами» — пока не появляются тревожные симптомы. Мышцы тазового дна — это тихий страж вашего комфорта и самочувствия. Пора узнать, как они влияют на качество жизни и что делать, чтобы сохранить их силу...

🎙Прямой эфир «Не все виды йоги одинаково полезны. Как выбрать направление, подходящее именно вам» с Анной Черных начнется через 15 минут 🔗Ссылка для подключения: https://pruffme.com/landing/aimeds/yoga-choice

С Е Г О Д Н Я В 19:00!🎙️ Прямой эфир с йогатерапевтом Анной Черных. Тема эфира: «Не все виды йоги одинаково полезны. Как выбрать направление, подходящее именно вам». Ключевые вопросы для обсуждения: 🔴Основные школы йоги, их различия и польза для здоровья; 🔴Как определить свою индивидуальна психо-физиологическую конституцию и определить какое направление нам подходит; 🔴Физическое и эмоциональное состояние. Какие виды йоги помогут решить проблемы со здоровьем и обрести...

Психологи утверждают: увядание природы подсознательно ассоциируется со смертью, вызывая грусть, усталость, апатию. Многие осенью чувствуют сонливость, снижение настроения, энергии и концентрации — это нормальная реакция на сезонный ритм. Но нам, в отличие от животных, спать до весны нельзя. Нужно как - то бодриться. Возьмите на вооружение 3 простых лайфхака и вы почувствуете, как меняется ваше состояние. 1️⃣Движение Даже если не хочется — начинайте день с физической активности. Приветствие Солнцу...

✨Друзья, приглашаем вас на прямой эфир с йогатерапевтом Анной Черных. 🗓 8 декабря в 19:00 Тема эфира: «Не все виды йоги одинаково полезны. Как выбрать направление, подходящее именно вам». 🧘‍♂️ Занятия йогой полезны для физического и эмоционального здоровья. Йога помогает сделать тело более гибким, а ум спокойным. Казалось бы, это непреложная истина, с которой никто не поспорит. Но часто, на практике, занятия не оправдывают ожиданий. На классе мы пытаемся завернуться в невозможные позы, после вместо успокоения чувствуем лишь злость на свое деревянное тело, спина как болела так и болит...

❄️ С точки зрения Аюрведы, зима — это время, когда в природе и в теле увеличивается доша Капха (земля и вода) и Вата (воздух и эфир). 💨Вата увеличивается в начале зимы из-за холода, сухости и ветра. 🌨Капха увеличивается в конце зимы и ранней весной из-за холода, влажности и тяжести. Цель подготовки — успокоить Вату и предотвратить накопление Капхи. Основные принципы подготовки к зиме по Аюрведе: 🍽Диета (Ахар) Питание — главный инструмент балансировки дош. Общая тенденция: перейдите от легкой летней пищи к питательной, согревающей и маслянистой...

🎙Прямой эфир «Аллергия - болезнь тела или ума?» с Аплевичем Олегом Валерьевичем начнется через 15 минут 🔗Подключиться в 18:00 по Москве: https://pruffme.com/landing/aimeds/allergy

С Е Г О Д Н Я В 18:00!🎙 Прямой эфир с врачом-иммунологом Аплевичем Олегом Валерьевичем. Тема эфира: «Аллергия - болезнь тела или ума?» ❓Вопросы для обсуждения: 🟢Что такое аллергия? 🟢Как отличить истинную аллергию от ложной? 🟢Какие формы аллергий бывают? 🟢Как связаны психические процессы и работа иммунной системы на примере аллергий? 🟢Аллергии с точки зрения психонейроиммунологии (научной психосоматики)...

Дорогие друзья! По техническим причинам сегодняшний эфир переносится на завтра – 3 декабря в 18:00. 🔗Ссылку на эфир опубликуем завтра. Благодарим за понимание!🙏

🎙Прямой эфир «Аллергия - болезнь тела или ума?» с Аплевичем Олегом Валерьевичем начнется через 15 минут в ВКонтакте 🔔 Подписывайтесь на нашу группу в ВКонтакте — Академия интегративных медицинских наук