Академия интегративных медицинских наук

📹 Видеозапись вчерашнего эфира «Как не набрать лишний вес в новогодние праздники?» с Константином Коняевым уже доступна. Темы эфира: 🟢Почему в праздники мы переедаем: психологические и физиологические аспекты приступообразного переедания 🟢Как сбалансированно выстроить свой рацион в период праздников? 🟢Что делать, если вы все же переели? 🟢Как быть с алкоголем? Как поддержать организм при употреблении...

🎙Прямой эфир «Как не набрать лишний вес в новогодние праздники?» с Константином Коняевым начнется через 15 минут 🔗Ссылка для подключения: https://pruffme.com/landing/aimeds/diet

! 🎙Прямой эфир с врачом-диетологом, биохимиком Константином Коняевым. Тема эфира: «Как не набрать лишний вес в новогодние праздники?» 🥗Вопросы для обсуждения: 🟢Почему в праздники мы переедаем: психологические и физиологические аспекты приступообразного переедания 🟢Как сбалансированно выстроить свой рацион в период праздников? 🟢Что делать, если вы все же переели? 🟢Как быть...

! 15 января 2026 стартует курс «Аюрведическое питание: интеграция древней мудрости и современной науки» — уникальная программа, где тысячелетние принципы Аюрведы встречаются с доказательной медициной, биохимией и современной нутрициологией. Курс ведут два практикующих эксперта: 🌿 Асем Адылбаева — врач-педиатр, врач аюрведической медицины (BAMS). 🔬 Константин Коняев — врач-диетолог, биохимик, специалист по индивидуальному подходу в питании. Вы научитесь: ✅ Понимать связь между дошами и реальными...

🗓 23 декабря в 18:00 Тема эфира: «Как не набрать лишний вес в новогодние праздники?» 🥗Вопросы для обсуждения: 🟢Почему в праздники мы переедаем: психологические и физиологические аспекты приступообразного переедания 🟢Как сбалансированно выстроить свой рацион в период праздников? 🟢Что делать, если вы все же переели? 🟢Как быть с алкоголем? Как поддержать организм при...

И начать его можно уже сейчас, с заботы о себе. В Академии Интегративных Медицинских Наук — новогодние скидки на лекции: всего 990 ₽ вместо 1500 ₽! ✨ «Выгорание не приговор: как женщине восстановить энергию по Аюрведе» — практические инструменты, чтобы вернуть силы, даже если кажется, что их совсем нет. ✨ «Мир специй: магия вкуса, аромата и здоровья» — как превратить ежедневную еду в источник баланса и радости с помощью мудрости Аюрведы...

: Апатия: 1⃣Ромашка 2к., лаванда 3 к., герань 3к. Растворить в 100 мл кефира (можно использовать сливки или мёд). Смесь тщательно размешать в ванне с теплой водой. Время нахождения в ванне 15 мин. один раз в день. 2⃣Гвоздика 2к., лаванда 3к., мята перечная 1к., розмарин 2к. Способ тот же. 3⃣Лимон 4к., розмарин 2к., лаванда 2к. Способ тот же. 4⃣Смешать 4 мл имбирного, 3 мл эвкалиптового, 3 мл мятного масла. Регулярно использовать в аромалампе (6-10 капель). Депрессия: Подходящие масла: цитрусовые,...

? На вчерашнем эфире специалист по тибетской медицине Инга Минц-Крицкая разобрала важные вопросы: 💧 Можно ли запивать еду водой? 💧 Какая вода дарит лёгкость и поддерживает обмен веществ? 💧 Какую лучше обходить стороной? 💧 И как вода влияет на вашу гормональную систему, с точки зрения тибетской медицины? Запись эфира в ВК 📹 Если вы заботитесь о своём энергетическом...

🎙Прямой эфир «Можно ли запивать еду водой?» с Ингой Минц-Крицкой начнется через 15 минут 🔗Ссылка для подключения: https://pruffme.com/landing/aimeds/ttm

!🎙 ✨Прямой эфир со специалистом по тибетской медицине Ингой Минц-Крицкой. Тема эфира: «Можно ли запивать еду водой?» Вопросы для обсуждения: 💧 Какая вода даёт телу лёгкость, ясность и здоровый обмен? 💧 Как превратить простое питьё в ритуал силы и осознанности? 🔗Ссылка для подключения: https://pruffme...

В тибетской медицине почки ассоциируются с элементом воды, которому соответствует черный цвет. 🫐Поэтому особенно важно включать в рацион продукты тёмного и чёрного цвета: • Черная фасоль • Черника • Морские водоросли • Чечевица • Чернослив • Ремания • Чёрные грибы • Тёмно-фиолетовые овощи, например красная капуста • И даже черную икру! Эти продукты питают почки, сохраняют силу и энергию, помогают организму выдерживать холодный сезон...

✨Приглашаем к просмотру вдохновляющего эфира с йогатерапевтом женского здоровья Ксенией Абдулкадыровой. Тема: «Мышцы тазового дна: невидимая опора женского здоровья». 📹В этом видео Ксения доступно раскрывает: 🟣Что такое мышцы тазового дна и почему они так важны 🟣Как распознать первые сигналы ослабления — до появления проблем 🟣Какие повседневные привычки незаметно подрывают их силу 🟣И главное — какие простые, безопасные и эффективные методы помогут вам укрепить эту «невидимую опору» 💡Мышцы тазового дна — это не просто анатомия...