Академия интегративных медицинских наук

📹 Запись вчерашнего эфира «Не все виды йоги одинаково полезны. Как выбрать направление, подходящее именно вам» с Анной Черных уже доступна ➡️ Смотреть в ВК

🎙Друзья, приглашаем вас на прямой эфир с йогатерапевтом женского здоровья, специалистом по аюрведе Ксенией Абдулкадыровой. 🗓 12 декабря в 18:00 Тема эфира: «Мышцы тазового дна: невидимая опора женского здоровья». В суете повседневных дел мы редко задумываемся о тех мышцах, которые работают «за кулисами» — пока не появляются тревожные симптомы. Мышцы тазового дна — это тихий страж вашего комфорта и самочувствия. Пора узнать, как они влияют на качество жизни и что делать, чтобы сохранить их силу...

🎙Прямой эфир «Не все виды йоги одинаково полезны. Как выбрать направление, подходящее именно вам» с Анной Черных начнется через 15 минут 🔗Ссылка для подключения: https://pruffme.com/landing/aimeds/yoga-choice

С Е Г О Д Н Я В 19:00!🎙️ Прямой эфир с йогатерапевтом Анной Черных. Тема эфира: «Не все виды йоги одинаково полезны. Как выбрать направление, подходящее именно вам». Ключевые вопросы для обсуждения: 🔴Основные школы йоги, их различия и польза для здоровья; 🔴Как определить свою индивидуальна психо-физиологическую конституцию и определить какое направление нам подходит; 🔴Физическое и эмоциональное состояние. Какие виды йоги помогут решить проблемы со здоровьем и обрести...

Психологи утверждают: увядание природы подсознательно ассоциируется со смертью, вызывая грусть, усталость, апатию. Многие осенью чувствуют сонливость, снижение настроения, энергии и концентрации — это нормальная реакция на сезонный ритм. Но нам, в отличие от животных, спать до весны нельзя. Нужно как - то бодриться. Возьмите на вооружение 3 простых лайфхака и вы почувствуете, как меняется ваше состояние. 1️⃣Движение Даже если не хочется — начинайте день с физической активности. Приветствие Солнцу...