Blood donation 🩸, running🏃, bathing in spring 💧

Сегодня хочу рассказать про памятники которые находятся совсем недалеко от Ростова, в хуторах Ленинаван и Крым Ростовской области. Эти памятники мы обнаружили когда с моим беганутым приятелем Вениамином Ожигановым бежали к роднику Мец-Чорвах в начале июля 2026 года...

Итак, воскресенье 5 июля. Зайцевка и/или поездка к родителям пока отменены (надеюсь - перенесены) по причине неопределенности с топливом. Но это не мешает нам устроить активный отдых 🤗 Поэтому накануне,...

14 июня ежегодно отмечается Всемирный день Донора крови 🩸🤝❤ Поэтому я с другими донорами-бегунами Вениамином Ожигановым и Данилой Кушпет решили пробежаться по маршруту который я назвал "Путь 👣 донора 🩸"...

В прошлое воскресенье, 14 июня отмечался Всемирный день донора. А у нас по этому случаю прошли праздничные мероприятия, да ещë какие 😍 13 июня, накануне Всемирного дня донора, в Торговом Центре "МЕГА"...

Итак, воскресенье 31 мая 2026 года, день трейла в окрестностях хутора Погорелов 🗿⚔️🛡 Для пятидесятников день начался рано. Первый старт тем кто бежит 50+ км по лесам/пескам/холмам/горам предстоял в 4:30 утра последнего весеннего дня...