Найти в Дзене
3 года назад
 • Вы подписаны

Диетолог назвала рецепт приготовления картошки для максимальной пользы организму

Картошку любят все: она прекрасно дополняет супы, пироги, салаты, может быть отличным гарниром. Хороша она и как самостоятельное блюдо: готовить совсем не сложно, а самое главное — это вкусно. Многие склонны демонизировать этот продукт: мол, картофель очень калорийный, его точно нельзя есть худеющим. На самом деле это — миф. Нельзя делить продукты на «хорошие» и «плохие», надо лишь помнить о мере и чувстве насыщения. По словам Татьяны Залетовой, основная калорийность картофеля зависит от углеводов...

3 года назад
 • Вы подписаны

Диетологи объяснили пользу макарон для здоровья

Диетолог Гинзбург заявил, что макароны могут защитить от возрастных болезней Макароны не только полезны для здоровья, но и способны увеличить продолжительность жизни. Об этом рассказал доктор медицинских наук, врач – диетолог-психотерапевт Михаил Гинзбург. "Макароны — это в целом полезная еда. Это сложные углеводы, это крахмал, который надо долго расщеплять. Уровень глюкозы при употреблении макарон повышается нерезко и невысоко, обмен работает как часики. Такая сложноуглеводная еда защищает нас от...

3 года назад
 • Вы подписаны

Кулинарный шедевр за 5 минут: нежнейший омлет от шефа Ивлева

Константин Ивлев знает толк в еде. Из самый простых продуктов он может создать кулинарный шедевр, такой как, например, омлет с мягким сыром и ветчиной. Этот рецепт шеф называет своим любимым. Всем, кто приготовит такой омлет, он обещает космический вкус. Ингредиенты: Любой сыр, например, «Российский», натереть на терке. Ветчину нарезать очень тонко и мелко. Сыр с ветчиной смешать в отдельной миске. Нашинковать лук сибулет, базилик (если нет свежего, можно использовать сухой). Высыпать в миску с сыром и ветчиной...

3 года назад
 • Вы подписаны

ЭТА ЗАЖАРКА СДЕЛАЕТ БОРЩ ВКУСНЕЕ ЕСЛИ ДОБАВИТЬ ЭТОТ ПРОСТОЙ ИНГРЕДИЕНТ

Шеф-повар раскрыл идеальный рецепт борща Невозможно представить борщ без ароматной зажарки, которая придает блюду насыщенный вкус, яркий цвет и необходимую жирность. Современные кулинары в ресторанах не ограничиваются только луком и морковью, они экспериментируют и добавляют на сковороду еще несколько ингредиентов, чтобы усилить вкусовые качества блюда. Шеф-повар Антон Сальников, поделился своими секретами и рекомендует улучшить популярное первое блюдо, добавив сливочное масло и красный сладкий перец...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент