РазМыШляШка

Вот и подошла к концу вторая неделя моего эксперимента по отказу от курения. Я уже писала о причинах, по которым я решила делать это постепенно, и о том, как прошла моя первая неделя. В первые 7 дней я сократила количество выкуриваемых сигарет наполовину, то есть курила 1 раз в час. А на минувшей неделе увеличила временной промежуток до 1 часа 30 минут. Рассказываю, что из этого получилось. В первую очередь о тяге к курению. В первый день было непросто – привыкший получать «дозу» каждый час организм начинал подавать тревожные сигналы уже через 50 минут после очередной сигареты...

Когда заходит разговор о том, кого нужно остерегаться на работе, воображение сразу рисует негативные образы. Мы представляем себе вспыльчивых и крикливых или хмурых и необщительных людей. Но, как показывает практика, ни одних, ни других опасаться не стоит. Первые чаще всего принадлежат к категории тех, кто «лает, но не кусается», а вторые могут быть просто стеснительными или слишком увлеченными тем, что они делают – тут уж не до пустой болтовни. Работая в разных организациях, мне приходилось сталкиваться с людьми, которых теперь принято называть токсичными...

О том, что шампунем от блох можно обрабатывать и помещения, где проживают домашние животные, знают многие. Не является секретом и то, что это средство эффективно в борьбе с вшами. Но недавно я узнала, что зоошампунь популярен среди огородников и садоводов. Это прекрасное средство для борьбы с вредителями. В конце весны и начале лета, когда насаждения покрываются молодыми, сочными листочками, клумбы и огороды атакуют насекомые. А перметрин, который входит в состав средств от блох, одинаково эффективен против тли, гусениц, трипсов, щитовок и прочих паразитов...

В воскресенье я решила отправиться за покупками пораньше – в этот день у меня было много дел. Несмотря на раннее время, посетителей в «Магните» было немало, в нашем микрорайоне это единственный супермаркет. Стоя в очереди возле кассы, я услышала громкий мужской голос. Поискав глазами источник звука, увидела человека характерного вида. Мужчина лет 40 с опухшим лицом и подбитым глазом, в грязной потрепанной одежде. Вряд ли бомж, скорее всего, просто алкоголик со стажем. Мужчина громко возмущался – он, еще не очухавшийся от вечерних возлияний, пришел в «Магнит» за добавкой...

Когда приходится отказываться от каких-то продуктов и блюд или хотя бы ограничить их потребление, сделать это бывает очень трудно. Никакие разумные доводы или внутренние диалоги на тему «мне это вредно» не помогают, и рано или поздно происходит срыв, а затем и вовсе все возвращается на круги своя. Знакомо? Мне очень знакомо. Мне пришлось задуматься об ограничениях после 30 лет. Я начала поправляться, хотя и ела, как обычно. Несмотря на сидячую работу, двигаюсь я много – люблю ходить пешком, стараюсь каждый день делать хотя бы простенькую разминку...

Неделю назад я железно решила бросить курить. Почему я делаю это постепенно, я уже писала здесь. А сегодня хочу рассказать о результатах. По составленному мною плану я сократила количество выкуриваемых сигарет. Обычно в день у меня уходит примерно полторы пачки. Для начала я решила выкуривать не более 1 сигареты в час, то есть, уменьшить этот объем примерно вдвое. В конце каждого дня я подвожу итог – сколько я выкурила сегодня, были ли срывы и как сокращение количества сигарет повлияло на мое самочувствие...

Абьюзеры среди подростков и молодежи встречаются ничуть не реже, чем среди людей зрелого возраста. А жертвами их становятся не только тихони и скромницы. Часто в такие отношения оказываются втянуты бойкие девчонки, которые не лезут за словом в карман. Последствия «юношеского» абьюза гораздо страшнее, чем взрослого. Суть этого явления заключается в первую очередь в психологическом и эмоциональном насилии, перед которым неокрепшая подростковая психика беззащитна. И если вовремя не распознать проблему и не принять меры, последствия этой связи могут давать о себе знать еще долгие годы...

«Когда даешь человеку второй шанс, вскоре пожалеешь, что дал и первый» – истина, с которой трудно поспорить. Многие из нас не раз малодушно закрывали глаза на поведение окружающих, молча переживая обиду и продолжая общение как ни в чем ни бывало. А позже приходилось жалеть о том, что не разорвали отношения с этим человеком раньше. Конечно, принимать решения сгоряча – не лучший подход. Но есть поступки, которые можно смело причислить к перечню «говорящих». И в таких ситуациях лучше расставить все точки над «i» сразу...

Я добросовестно пыталась вместить все, что я хочу сказать, в одну статью. Но человек предполагает, а располагает, как известно… Поэтому 5 советов приведены в публикации «Как не нажить врагов мамам и папам из родительского комитета. 5 простых правил», а еще 4 – здесь. По степени важности они примерно одинаковы. Итак, что еще нужно учесть активистам из РК, чтобы не нажить себе «доброжелателей» и сохранить нервные клетки? Рассказываю. Не пытайтесь решать вопросы, которые вас не касаются Повторю – не лезьте не в свое дело, даже если на этом настаивает учитель...

В сети часто поднимают вопрос об упразднении родительских комитетов, и я считаю это разумным. Но пока объединения мам-активисток продолжают существовать, нередко вступая в конфронтацию с другими родителями. Скандалы и ссоры по поводу сбора денег, подарков педагогам и проведения ремонта – все это уже стало обыденным. Мне довелось быть «казначеем» в детском саду и председателем РК в начальной школе. Сейчас мой сын уже в 7 классе, и я нахожусь по другую сторону баррикад. Я просто мама, которой что-то нравится, а что-то нет...

В музее британского городка Крикби в графстве Северный Йоркшир можно увидеть необычный экспонат – стул, прикрепленный к стене на высоте около метра. Казалось бы, что может быть примечательного в этом предмете, пусть даже и старинном? Но на протяжении многих лет стул вызывал суеверный страх у местных жителей, и его дурная слава давно распространилась далеко за пределы городка. Начало истории Крикби, 1702 год. В местный паб входит странная компания – молодой человек в сопровождении конвоиров. Местные жители узнали в нем дебошира и пьяницу Томаса Басби, недавно приговоренного к смертной казни...

В статье описаны личные выводы и опыт автора. Я просто делюсь своим мнением и не преследую цели кому-либо его навязать. Мне известны истории людей, которые бросили в один день, раз и навсегда. Да и многие медики считают, что при резком отказе ничего страшного не произойдет. Мой отец завязал с вредной привычкой именно таким способом при стаже курения больше 20 лет. Но, к сожалению, это получается далеко не у каждого. У меня, например, не вышло. Без сигарет я провела меньше одного дня, и ощущения запомнила надолго...