Пингвин тоже может взлететь

26 февраля. Первый день правильного питания. Мой день уже не начинался как обычно, теперь он был построен по чёткому плану, от которого отступать было нельзя. На завтрак больше не было печенья или шоколадок, теперь на завтрак было лишь 2 яйца ( 170 ккал) и кофе с молоком (50 ккал). Было чертовски непривычно осознавать, что жизнь теперь нужно контролировать, и следить за всем тем, что ты ешь. Обед мой состоял из тушеной курицы (110 ккал), варёного риса ( 120 ккал) и свежего огурца (20 ккал)....

Каждый из нас так или иначе находится в зависимости от чего-либо. Кто-то не представляет своё утро без чашки кофе, кто-то жадно выкуривает пачку сигарет в день, кто-то не видит смысл существования себя без любимого человека, ну а кто-то не может без бутылки. Зависимость приходит не сразу. Она как растение- ты поливаешь его, оно разрастается все больше и больше. Она берет тебя в плен, из которого просто так тебе уже не выбраться. Она убивает тебя не только физически, но и морально, ограничивая при этом твой полноценное существование...

Справедливости ради, должна отметить, что я не совсем потеряла голову и не задумывалась над тем , что же происходит в моей жизни. Попытки изменить ее я предпринимала примерно раз в год, обычно приезжая к родителям погостить, встав при этом на «путь истинный». После затяжных новогодних праздников, родители намекали мне, что надо бы встать на весы и привести себя в форму, что я и делала. Я начинала ходить в спорт зал, не употребляла алкоголь, была примерной дочерью в общем. Я бегала каждый день, делала упражнения в спорт зале, четко следила за тем, что я ем...

Не могу судить о том, насколько распространённой является проблема одиночества, но меня эта проблема коснулась, а значит нужно было искать для неё решение. Суть ее заключалась лишь в том, что возвращаясь вечером домой, мне было чертовски невыносимо оставаться одной. Все, что я хотела, чтоб рядом со мной был кто-то, с кем можно будет поговорить. А какой разговор без бокальчика красного полусладкого? О психологах я никогда не думала, чудо успокоительные по типу «валерьянка-тенотен» не приносили никакого эффекта...

За год в общежитии я уже совсем привыкла жить с кем-либо, да и будем честными, это был мой первый опыт самостоятельной жизни. Съехав из общежития, я начала чувствовать ещё большую потребность во всех этих сладких и соленых гадостях. По вечерам, когда мне было скучно, я шла в магазин и покупала чипсы. По утрам, когда не было времени, я делала бутерброды с колбасой/сыром и каким-нибудь соусом, не забывая при этом попить чай с шоколадкой. Обед всегда был на учебе, поэтому на помощь приходили булочные с хачапури и чизкейками...

В этой статье будет краткий гайд о том, как набрать первые 10 кг переехав от родителей в общежитие. Итак, как вы уже поняли, переехала я в Петербург 4 года назад из своей маленькой деревни, расположенной где-то на севере страны. 18 лет я жила даже не подозревая о существовании стрипсов и чикенбургеров, так как в моем городке было всего лишь два кафе, меню которых больше походило на меню столовой «У Галины». Следовательно, из вредной еды мне были доступны лишь вкусняшки, манящие на полках магазинов...

Помню 2014 год, 10 класс- время, когда девочки начинают встречаться с мальчиками. Помню, как мне тоже хотелось влюбиться, получать внимание и заботу, ходить на свидания, прогуливаясь за ручку с красивым мальчиком. Но случилось так, что когда все таки пришло время влюбиться, вместо романтических свиданий и трогательных обнимашек, я получила кулаком правды в лицо. Мальчик, который мне понравился, откровенно сказал мне, что с «толстыми девочками» он не встречается. Да что там говорить, не только он, но и другие мальчики не испытывали особого восторга иметь рядом пухленькую подружку...

Ни для кого уже не секрет, что есть такая прекрасная (нет) штука как генетическая наследственность. У кого-то по природе жировых клеток больше, у кого-то меньше- это абсолютно нормально. Но всегда было сложно принять тот факт, что нужно постоянно держать себя на контроле, чтобы не лить слезы на весы, и не удивляться большому привесу после того, как позволил себе немного разгуляться на вкусняшках. Тяжело, особенно в детско-подростковом возрасте понять, почему одни девочки кушают все, что хотят,...

Помню утро 23 февраля. Утро с тяжелой головой после очередной тусовки. Как всегда хотелось съесть вредный «Доширак», а может и ещё чего-нибудь «неприличного». К слову, в моем доме всегда хватало этих самых «неприличных» и чертовски вредных для фигуры продуктов. Но во время приготовления завтрака были замечены весы, которые так и манили к себе, и почему-то именно в это утро. До этого я обходила их стороной, так как считала, что если я не вижу цифры на весах, то ситуация в норме. Посмотрев на проклятый механизм, я увидела- 81 кг...