Мир ПП

Всем привет! Сегодня хочу поделиться с вами продуктами, которые являются натуральными антиоксидантами для нашего организма. И так, поехали! 1. ВИШНИ Если вы скушаете хотя бы горсть вишен, то антиоксидантная способность организма только усилится. Исследователи из Мичиганского университета провели ряд исследований. Они обнаружили, что антиоксиданты, которые содержит в себе вишня, проникают в кровоток и усиливают антиоксидантную активность организма. В исследовании принимали участие люди возрастом от 18 до 25 лет...

Всем привет! На связи Мир ПП. Сегодня поделюсь замечательным рецептом вкуснейшего легкого салата на ужин, который оценят даже мужчины! Салат легкий, но питательный и низкокалорийный. При его готовке мы будем сочетать «несочетаемое»! Но это, только на первый взгляд. Изюминкой данного блюда является чернослив. Чернослив богат такими витаминами, как А, В, С, Е. Наличие этих витаминов способствует укреплению иммунитета. Также употребление чернослива нормализует работу нашего желудка и сердечно-сосудистой системы...

Приветик Всем! На связи Мир ПП. Сегодня хочу поделиться с вами Топ-5 продуктами, которые считаются хорошими антиоксидантами для нашего с вами организма, и которые я стараюсь употреблять регулярно. Что такое антиоксиданты? Давайте разбираться. Если брать, так сказать «по-научному», то антиоксиданты – это молекулы, которые блокируют окисление. Это такая химическая реакция, которая образует высокореактивные атомы с неспареными электронами. Называються они – свободные радикалы. Эти свободные радикалы вредны для нашего организма...

Приветик! Сегодня делюсь с вами рецептом вкуснячей и сочной куриной запеканки. Это блюдо подойдет для тех, кому приелась курица и уже не знает, что из нее необычного приготовить. Не секрет, что куриное мясо считается диетическим продуктом и является основным ингредиентом для большинства блюд. Данный рецепт легок в приготовлении. Блюдо получается сытным и питательным. Подойдет данное блюдо как для обеда, так и для ужина. Нужны нам такие ингредиенты (на 2-х человек 2 порции): ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Куриное филе нарезаем маленькими кусочками (или делаем фарш)...

Всем привет, друзья! У вас уже есть идеи, как разнообразить свой ужин? Если нет, хочу представить вам отличный рецепт вкусного и легкого блюда – Маффины из тунца! Я выбираю именно тунец, потому что очень люблю эту рыбу...