Мир ПП

Всем привет! Сегодня хочу поделиться с вами продуктами, которые являются натуральными антиоксидантами для нашего организма. И так, поехали! 1. ВИШНИ Если вы скушаете хотя бы горсть вишен, то антиоксидантная способность организма только усилится. Исследователи из Мичиганского университета провели ряд исследований. Они обнаружили, что антиоксиданты, которые содержит в себе вишня, проникают в кровоток и усиливают антиоксидантную активность организма. В исследовании принимали участие люди возрастом от 18 до 25 лет...

Всем привет! На связи Мир ПП. Сегодня поделюсь замечательным рецептом вкуснейшего легкого салата на ужин, который оценят даже мужчины! Салат легкий, но питательный и низкокалорийный. При его готовке мы будем сочетать «несочетаемое»! Но это, только на первый взгляд. Изюминкой данного блюда является чернослив. Чернослив богат такими витаминами, как А, В, С, Е. Наличие этих витаминов способствует укреплению иммунитета. Также употребление чернослива нормализует работу нашего желудка и сердечно-сосудистой системы...

Приветик Всем! На связи Мир ПП. Сегодня хочу поделиться с вами Топ-5 продуктами, которые считаются хорошими антиоксидантами для нашего с вами организма, и которые я стараюсь употреблять регулярно. Что такое антиоксиданты? Давайте разбираться. Если брать, так сказать «по-научному», то антиоксиданты – это молекулы, которые блокируют окисление. Это такая химическая реакция, которая образует высокореактивные атомы с неспареными электронами. Называються они – свободные радикалы. Эти свободные радикалы вредны для нашего организма...

Приветик! Сегодня делюсь с вами рецептом вкуснячей и сочной куриной запеканки. Это блюдо подойдет для тех, кому приелась курица и уже не знает, что из нее необычного приготовить. Не секрет, что куриное мясо считается диетическим продуктом и является основным ингредиентом для большинства блюд. Данный рецепт легок в приготовлении. Блюдо получается сытным и питательным. Подойдет данное блюдо как для обеда, так и для ужина. Нужны нам такие ингредиенты (на 2-х человек 2 порции): ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Куриное филе нарезаем маленькими кусочками (или делаем фарш)...

Всем привет, друзья! У вас уже есть идеи, как разнообразить свой ужин? Если нет, хочу представить вам отличный рецепт вкусного и легкого блюда – Маффины из тунца! Я выбираю именно тунец, потому что очень люблю эту рыбу...

Привет, друзья! Сегодня поделюсь с вами рецептом вкусных оладушек-малюток, которые я называю пышки-малышки или оладушки-малютки. Рецепт быстрый для приготовления и не отнимет у вас много времени. А также поможет разнообразить ваше утреннее меню...

Приветик! Этот рецепт посвящен любителям сыра и всего что с ним связано. Еще одно мое вкуснейшее открытие в мире пп, полюбившееся всей семьей. К вашему вниманию – Его величество Ленивый хачапури! Благодаря творогу тесто получается мягким и очень нежным. Впрочем говоря, альтернатива обалденная и стоит попробовать однозначно. Ингридиенты: Приготовление: Сыр натираем на крупной терке ( я люблю сулугуни, но можете взять тот, что вам по душе). Добавляем к сыру яйцо, творог, крахмал, разрыхлитель, зелень и все перемешиваем до однородной консистенции...

Всем привет! Поделюсь сегодня с вами вкусненьким и полезным рецептом, который прекрасно подойдёт как на завтрак так и на перекус. Это печенье понравится и взрослым и детям. А главное, оно малокалорийное и без сахара. Употребление овсянки на завтрак улучшит ваше настроение и зарядит позитивом, бодростью на целый день. Кроме того, овсянка отлично насыщает, и чувство голода не возникает так быстро. А если употреблять блюдо из злаков вместе с ягодами или фруктами, то ее польза возрастет в разы. Ингридиенты: Приготовление: Изюм предварительно замочить в кипятке на мин 10...

Всем привет! Не секрет, кто такой Криштиану Роналду. Он 5-ти кратный обладатель Золотого мяча, чемпион Европы по футболу, обладатель Золотой бутсы и много-много чего еще. Так, как питается звезда мирового...

Мясные гнезда с индюшатиной Всем привет! Наконец-то добралась до этого рецепта. Немного о себе – я страшная макаронница) Люблю их в любом виде и ела бы на завтрак, обед и ужин. Но, это перебор углеводов, конечно...

Всем привет! Вчера решила попробовать новый рецепт – «мясные гнезда». Сам рецепт я выложу в следующей статье. Хочу рассказать, какие продукты для этого нужны и сколько это стоит в Украине. Цена на них в Украине 49 грн. 20 коп. – приблизительно 128 руб. Все вместе мне обошлось 343,26 грн. – около 893 рублей. Если честно, дороговато для одного блюда, но я его делаю с расчетом на 2 дня для 2-х человек. Самым дорогим продуктом вышла филе индюшки, которое можно смело заменить на куриное, что позволит сэкономить где-то 90 грн...

Всем привет! Продолжаем наше путешествие по миру ПП. Сегодня хочу поделиться с вами рецептом очень вкусной летней запеканки. Все знают, что сейчас сезон всех нами любимых кабачков, поэтому вы догадываетесь, кто будет главным героем этого блюда...