Neocca

Любой дикий зверь в лесу может представлять опасность, если не подготовиться к встрече с ним заранее. Поэтому, собираясь в лесную местность в поход или с другими целями, стоит изучить обитателей этой территории и особенности их поведения. Кабаны в лесу обычно избегают встреч с человеком, но, если разозлить животное, то оно может напасть. Итак, что делать, если встретил кабана в лесу? Последствия встречи с кабаном Кабан – всеядное животное. Перечислять, что едят кабаны в лесу, можно долго. Это и...

Перемены в жизни зависят только от наших действий. Начните действовать по-другому и заведите новые привычки. Эти несколько шагов могут кардинально изменить вашу жизнь и повысить её качество: Позитивные мысли Ко всем приходят в голову негативные мысли. Смысл не в том, чтобы запрещать им быть, а в том, чтобы переводить наш мыслительный процесс в позитивное русло и концентрировать наше внимание на хорошем. То, о чём мы думаем, со временем закладывает в нашей голове определённые сценарии...

Зачастую из-за хронической нехватки времени мы по утрам не завтракаем либо же попросту ограничиваемся утренним кофе. Однако завтрак не отнимет у вас много времени, если вы будете знать некоторые секреты. Панкейки с бананом Ингредиенты: 1 неполный стакан пшеничной муки, 1 стакан молока, 1 яйцо, 1 ч. л. Разрыхлителя, 1 ст. л. сливочного масла, 1 ст. л. Сахара, соль, ягоды и фрукты для украшения, мед или сироп Приготовление: смешать муку, сахар, разрыхлитель и соль...

Когда мы голодны или расстроены, нуждаемся в дополнительном стимуле для настроения, на пути неожиданно появляется кофейня с шоколадными эклерами. Для любителей найдутся булочки с повидлом или корзинки с киви: один кусочек — и жизнь становится ярче, а проблемы прекращают нависать такой уж злобной тучей. Но это только кажется. Эндокринолог и диетолог Ирина Татарникова рассказала нам, какие изменения произойдут с телом и мозгом, если отказаться от сахара, — нам кажется, это того стоит. По данным Всемирной...

Большинство людей, которые каждый день пьют кефир, сообщают об улучшении не только самочувствия в общем, но и позитивном настроении. И этому есть научное подтверждение: кисломолочный продукт предотвращает связанное со стрессом повышение уровня кортизола и увеличивает уровень серотонина. Улучшится настроение Как бы смешно это ни звучало, но кефир улучшает настроение ничуть не хуже шоколадного тортика. Если вы испытываете стресс, попробуйте выпить стакан полезного...