Иван Гутшмидт

Я смог сможете и вы. Рекламы никакой не будет. Я хочу людям помогать бесплатно. Потому что мне нравится спорт и развиваться в нём.Так давайте развиваться вместе.Кому интересно пишите👇@Badandgoodboy

@КВН @Обожаю КВН! https://t.me/Combucha4

Друзья, хочу с вами поделиться своим упражнением на нижнюю часть пресса. На видео показано как его выполнять, но самое важное всё равно является питание. Надеюсь вы поддержите мой путь!