Медицинский центр «Наш Доктор»

Эти суставы – настоящие трудяги, атланты нашей опорно-двигательной системы. Они похожи на несущие колонны готического собора: принимают на себя вес всего свода (тела), гасят ударные нагрузки от каждого шага и при этом должны сохранять идеальную стабильность...

Коллеги, этот пост адресован не только моим коллегам-врачам, но и каждому, у кого есть пожилые родители. В своей практике я ежедневно вижу пациентов, которых дети буквально «затаскивают» на прием. И каждый...

Вы хотите получить волшебную таблетку. Такую, которая улучшит память, внимание, сделает принятие решений более чёткими, ясными и правильными. Многие ищут её годами, десятилетиями. И не могут найти. Сложность этого поиска заключается в одном большом факте — неверном понимании сути термина «депрессия»...

❶ Движение — это жизнь, питание и смазка. Без регулярного, разнообразного движения суставная жидкость застаивается, и хрящ «голодает». Диск не получает влагу и питательные вещества, которые поступают к нему только через диффузию, активируемую движением, как губка, которую то сжимают, то расправляют...

Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько весит ваша голова? Думаю всем знакомо чувство, когда вечером шея будто деревянная,а плечи налились свинцом? Хочется их размять и похрустеть позвоночником. Это...