За Spоrt

Будет бо-бо, сразу говорю, но тренировка рабочая и, что не маловажно, не занимает много времени.. Итак: 1. Подъемы на одной ноге: 30/30; 25/25; 20/20. (Без отдыха) 2. Ослик 30,25,25,20. 3.Подъемы на двух...

Куриное яйцо в Instagram набрало почти 55 млн лайков, посмотрим сколько сможет набрать просмотров банан?!

Предлагаю вам попробовать челлендж 50\100 на время. Суть его проста, сделать 50 подтягиваний и 100 отжиманий. Количество повторов можно разбивать как угодно, главное сделать как можно быстрее Своеобразные нормативы: Выход из 10 мин - 2 балла Выход из 8 мин - 3 балла Выход из 6 мин - 4 балла Выход из 4 мин...

Недавно список Forbes опубликовал рейтинг "40 до 40", задумка которого назвать 40 самых высокооплачиваемых звезд шоу-бизнеса и спорта до 40 лет. Хабиб Нурмагомедов возглавил рейтинг "40 до 40". По данным издания, боец за прошедший год заработал 16.5 миллиона долларов...

1. Вы хорошо и крепко спите Хороший сон - залог здоровья. Пока мы спим, наш организм отдыхает и восстанавливается. Спать лучше всего в ночное время, но не лишним иногда будет и вздремнуть часок-другой днем. 2. Вы болеете не чаще 2 раз в год простудными заболеваниями Болезнь - показатель иммунитета. Если вы болеете не чаще 2 раз в год, то вы здоровый человек и ваш иммунитет находится в полном порядке. 3. Вы можете почесать себе спину между лопаток Пусть это немного забавно, но попробуйте. Если...