zoya_fit_pp

Правильное питание без ограничений! ☺️ ПП пончики понравятся и сладкоежке, и ЗОЖнику. А все потому, что они нереально вкусные 😋, и если в обычных пончиках 300 ккал, в этих всего 84! 🍩😳 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ КБЖУ на 1 шт...

Правильное питание — это обязательно достаточное количество макро- и микроэлементов. В холодный сезон мы меньше едим овощей и фруктов. Поэтому вот вам идеальный рецепт: болгарский перец + куриная грудка...

Любите рулеты? Но ведь в покупных рулетах содержится сахар, да и калорий там немерено.. Другое дело мой рулет😜 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ КБЖУ на весь рулет: 183/16/1/30 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

А как вы насчет печеного яблока на десерт? Давайте готовить😉 Кбжу на 1 яблоко: 140/9/4/19⠀⠀⠀⠀ Ингредиенты: ❇️ Яблоко - 1 шт.

ПП блюда - это, конечно, хорошо, но порой хочется побаловать себя чем-то «запрещенным»😂 Сегодня приготовим с вами лазанью😎 Кбжу на 1 кусочек: 496/29/26/36 Ингредиенты на 6 кусочков: ❇️ Листы для лазаньи - 1 уп...