Состояние "потока" — ключ к мастерству
В современной литературе про мозг и психологию часто можно встретить отсылку к книге Поток М. Чиксентмихайи.
Эта работа упоминается в контексте развития концентрации, управления дофамином, достижения целей, обретения состояния счастья. Что это за настройка мозга, о которой упоминает каждый второй современный автор? Поток — особое психологическое состояние, при котором человек полностью погружен в деятельность, теряя ощущение времени и испытывая удовольствие от самого процесса. В состоянии потока в мозге активируются именно эти ритмы...