Ольга

Как запустить в свой день радость 🌞 Конечно,все начинается с утреннего настроя. После пробуждения мы крайне восприимчивы к тому,что воздействует на нас и это воздействие оставляет след на весь день. Позитивный тонус включится,если 1. Утро будет без СМИ. Потоки информации могут просто напугать или встревожить ещё сонный разум,а остановить эту реакцию может быть очень сложно. Лучше приучить себя начинать день с информации,которая несёт добро.💌 2. Хотя бы 10 минут для себя! Дети, родственники, бытовые дела, быстрее-быстрее🏃...

Когда в куклы играют девочки – обычно это вызывает улыбку умиления. Малышка - а уже осваивает роль мамы, учится заботиться! Окружающие радуются. Если в куклы начинает играть мальчик, то обычно, родители очень пугаются и бегут показывать сына психологу или психотерапевту.  Но, уважаемые родители и воспитатели, бояться здесь совершенно нечего! Наоборот, такая игра очень естественна. Мальчики в конце 2 года жизни и чуть старше, начинают играть в куклы точно так же как и девочки. Они укачивают игрушки, укладывают спать, кормят, моют...

Психуешь? Ешь бананы 🍌 ⠀ Еда может возбуждать и успокаивать нервную систему. Банально, но факт 😅 ⠀ Если вы иногда "бросаетесь" на любимого человека, накручиваете себя или долго не можете заснуть, проверьте свой рацион на наличие возбуждающих продуктов☄️ ⠀ Простая замена на успокаивающие эквиваленты может удивить вас тем, что интенсивность состояний снизится. Поэкспериментируем? ⠀ Излишне взбадривают нервную систему: ⠀ 1.Сахар 🍭 Особенно явно можно заметить реакцию детской нервной системы на этот продукт...

Рождение папы Когда рождается ребенок,мужчина берет на себя главные социальные функции в семье. На него ложится ответственность по финансовому благополучию, развитию в карьере, поддержание связей с друзьями. Пока ребенок в младенческом возрасте, маме это делать сложнее,просто потому что надо постоянно кормить ребенка и укладывать спать. Ее организм наполнен специальными гормонами, которые заставляют сосредоточиться только на ребенке. Многие пары на автомате принимают такое распределение обязанностей, при этом папа оказывается немного в стороне от воспитания...

В Москве арктическая зима, по моим ощущениям.  После 32° сразу холодина, без перехода. Люди вокруг меня,да и я сама, не можем адаптироваться. Тело все время мёрзнет. Друзья,я нашла крутой лайфхак,который помогает сгладить обстановку...