Радость Внутри

Это случилось в давние времена, в далёком, неведомом краю. Над краем царила вечная, чёрная ночь. Гнилые туманы поднимались над болотистой землёю и стлались в воздухе. Люди рождались, росли, любили и умирали в сыром мраке. Но иногда дыхание ветра разгоняло тяжёлые испарения земли. Тогда с далёкого неба на людей смотрели яркие звёзды. Наступал всеобщий праздник. Люди, в одиночку сидевшие в тёмных, как погреба, жилищах, сходились на площадь и пели гимны Небу. Отцы указывали детям на звёзды и учили, что в стремлении к ним жизнь и счастье человека...

В философском трактате по йоге - "Йога-Васиштха" есть интересное предложение, которое звучит следующим образом. В мире есть 3 вида людей - 1. Йоги. 2. Те, кто практикует концентрацию и медитацию. 3. Невежественные люди. Чем больше я практикую медитацию, тем больше понимаю, почему концентрация и медитация - важнейшие навыки, которые необходимы абсолютно каждому, кто хочет управлять своей жизнью. Так как далеко не все понимают, что такое медитация и думают, что это что-то вроде танцев с бубном...

Ответ на этот вопрос удивительно прост: Чтобы мысли или цели претворялись в жизнь - необходима тренировка концентрации и медитации. Вы подходите к штанге весом 80кг и не можете поднять, что делать? Конечно, тренироваться, постепенно повышая вес. Так шаг за шагом постепенно человек дойдёт до требуемого результата. Как тренировать концентрацию? Берётся белый лист на нём рисуется большая чёрная точка диаметром 1.5-2 см и вешается на стену на расстоянии 1.5-2 метра на уровне глаз. После этого человек...

Я всегда восхищался тем, как обучаются дети. Смотрят на взрослого, а потом вдруг раз! И начинают разговаривать без акцента на языке родителей. Как это происходит? Медитация подразумевает долгое наблюдение за объектом медитации. После чего с человеком часто случаются неожиданные озарения. Смотрит человек на огонь каждый день по часу и вдруг что-то понимает про огонь, наблюдает за океаном, вдруг что-то понимает про океан. Это происходит из-за того, что когда мы не думаем, а наблюдаем, мы начинаем соединяться с объектом наблюдения...

Чем опасна тренировка медитации и концентрации? Для начала притча. Путешествовал один человек по миру, да оказался случайно возле древа исполнения желаний. О волшебной силе дерева он, конечно же, не знал. Устав с дороги, он заснул в тени его кроны. Проснувшись, человек почувствовал ужасный голод. Он подумал: «Как я голоден… Хорошо бы еды какой-то», – и неожиданно появились самые разные лакомства. Человек, не задумываясь о том, откуда взялась пища, принялся есть. Когда он наелся, ему захотелось пить...

После нескольких лет отношений многие пары замечают, что огонь страсти снижается и уже не такой яркий, как в начале отношений. Сейчас я вам расскажу об очень простом методе поддержания взаимного притяжения и сохранения мужского интереса к своей возлюбленной, но для начала о дельфинах. Есть специальная методика обучения дельфинов новым трюкам. Обычно за хорошо выполненное действие дельфину дают кусочек еды или рыбку. Но как сделать так, чтобы дельфин показал что-то из ряда вон выходящее? Для этого...

Когда я получал второе высшее по специальности Физическая реабилитация, один из наших преподавателей задал каверзный вопрос. "Как вы считаете, кто больше живёт - активные любители фитнеса или те, кто любит полежать на диване и посмотреть телевизор?". Когда большинство проголосовало за фитнес, он ошарашил нас тем, что статистика показывает обратное 🏃⚰️ Дело в том, что обычно человек в фитнесе очень хочет получить быстрый результат. Типа тело Аполлона за пару месяцев. В связи...

Вы чувствуете сейчас мизинец правой ноги? Вряд ли вы задумывались об этом до того момента, как прочитали предыдущее предложение. Пока вы находитесь в спокойных обстоятельствах, в принципе, ничего трудного в том, чтобы обратить внимание на пальцы ног нет 🦶 А представьте теперь, что вы несётесь на аттракционе американские горки, сможете ли вы в такой ситуации подумать про пальцы ног, наверное, это уже будет потруднее – не так ли? А если вас уволили с работы или бросил любимый человек или умер близкий...