Найти в Дзене
🦷Галитоз: почему появляется неприятный запах изо рта и как от него избавиться
Галитоз — это стойкий неприятный запах изо рта, который не проходит после чистки зубов. И главное — проблема чаще всего не в еде и даже не в желудке, как иногда считают. В 80–90% случаев источник запаха находится во рту, а именно: Запах создают летучие сернистые соединения — продукты жизнедеятельности бактерий, живущих в ротовой полости. Даже если человек чистит зубы два раза в день, но не очищает язык, запах почти неизбежен. На языке скапливается до 60% всех вызывающих запах бактерий. Гингивит и пародонтит — частые источники галитоза...
2 дня назад
Зима и сердце: почему в холодное время чаще «скачет» давление
Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня мы поговорим о сезонной проблеме, которая касается миллионов. Зима — это не только уютные вечера и Новый год. Для многих, особенно после 40-45 лет, это время повышенных рисков для сердечно-сосудистой системы. Почему именно в морозы учащаются жалобы на «скачки» давления, головную боль и сердцебиение? Давайте разбираться с точки зрения физиологии и медицины. Почему зима — испытание для сосудов? 1. Холод и спазм сосудов. Это главный механизм. На холоде периферические...
1 неделю назад
Печень перед праздниками: как снизить нагрузку, если впереди застолья
Скоро череда новогодних корпоративов — время встреч, радости и, увы, пищевых излишеств. Пока мы строим планы застолья, наш внутренний «химический комбинат» — печень — уже напряженно работает, предчувствуя повышенную нагрузку. Можно ли помочь ей заранее, чтобы избежать тяжести, усталости и сохранить бодрость на всех праздниках? Рассказываем, как работает детоксикация и какие простые шаги действительно эффективны. Печень — это не пассивный «фильтр», а главная биохимическая лаборатория тела. Ее задачи в контексте праздников колоссальны: 1...
2 недели назад
Питание при обострении пародонтита: что реально помогает, а что может навредить дёснам
В период обострения пародонтита дёсны становятся особенно чувствительными, а любое неправильное питание может усиливать воспаление и замедлять восстановление. Однако при грамотном подходе даже пища способна помочь организму — уменьшить воспаление, поддержать иммунитет и ускорить регенерацию тканей. Разберём, какие продукты стоит включать в рацион, а что лучше отложить до выздоровления. А также — какие дополнительные средства ухода могут усилить эффект восстановления. Содержат много омега-3, которые уменьшают воспаление и поддерживают заживление тканей пародонта...
4 недели назад
Как новогодний стол влияет на печень: советы, которые спасут здоровье
Новый год уже на пороге — впереди длинные каникулы, праздничные столы, сладости, солёности, деликатесы и… бесконечные походы к холодильнику. Мы редко думаем о том, какую нагрузку все эти «маленькие радости» создают для печени. И именно в этот период обостряется одна из самых распространённых проблем современности — жировая болезнь печени. Сегодня разберём: Существует миф, что жировая болезнь печени бывает только у людей с ожирением или у тех, кто злоупотребляет алкоголем. Но это далеко от истины...
1 месяц назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала