Найти в Дзене
🦷Галитоз: почему появляется неприятный запах изо рта и как от него избавиться
Галитоз — это стойкий неприятный запах изо рта, который не проходит после чистки зубов. И главное — проблема чаще всего не в еде и даже не в желудке, как иногда считают. В 80–90% случаев источник запаха находится во рту, а именно: Запах создают летучие сернистые соединения — продукты жизнедеятельности бактерий, живущих в ротовой полости. Даже если человек чистит зубы два раза в день, но не очищает язык, запах почти неизбежен. На языке скапливается до 60% всех вызывающих запах бактерий. Гингивит и пародонтит — частые источники галитоза...
1 день назад
Зима и сердце: почему в холодное время чаще «скачет» давление
Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня мы поговорим о сезонной проблеме, которая касается миллионов. Зима — это не только уютные вечера и Новый год. Для многих, особенно после 40-45 лет, это время повышенных рисков для сердечно-сосудистой системы. Почему именно в морозы учащаются жалобы на «скачки» давления, головную боль и сердцебиение? Давайте разбираться с точки зрения физиологии и медицины. Почему зима — испытание для сосудов? 1. Холод и спазм сосудов. Это главный механизм. На холоде периферические...
1 неделю назад
Печень перед праздниками: как снизить нагрузку, если впереди застолья
Скоро череда новогодних корпоративов — время встреч, радости и, увы, пищевых излишеств. Пока мы строим планы застолья, наш внутренний «химический комбинат» — печень — уже напряженно работает, предчувствуя повышенную нагрузку. Можно ли помочь ей заранее, чтобы избежать тяжести, усталости и сохранить бодрость на всех праздниках? Рассказываем, как работает детоксикация и какие простые шаги действительно эффективны. Печень — это не пассивный «фильтр», а главная биохимическая лаборатория тела. Ее задачи в контексте праздников колоссальны: 1...
2 недели назад
Питание при обострении пародонтита: что реально помогает, а что может навредить дёснам
В период обострения пародонтита дёсны становятся особенно чувствительными, а любое неправильное питание может усиливать воспаление и замедлять восстановление. Однако при грамотном подходе даже пища способна помочь организму — уменьшить воспаление, поддержать иммунитет и ускорить регенерацию тканей. Разберём, какие продукты стоит включать в рацион, а что лучше отложить до выздоровления. А также — какие дополнительные средства ухода могут усилить эффект восстановления. Содержат много омега-3, которые уменьшают воспаление и поддерживают заживление тканей пародонта...
3 недели назад
Как новогодний стол влияет на печень: советы, которые спасут здоровье
Новый год уже на пороге — впереди длинные каникулы, праздничные столы, сладости, солёности, деликатесы и… бесконечные походы к холодильнику. Мы редко думаем о том, какую нагрузку все эти «маленькие радости» создают для печени. И именно в этот период обостряется одна из самых распространённых проблем современности — жировая болезнь печени. Сегодня разберём: Существует миф, что жировая болезнь печени бывает только у людей с ожирением или у тех, кто злоупотребляет алкоголем. Но это далеко от истины...
1 месяц назад
🦷 Air Flow нельзя при пародонтите? Разбираем, кому процедура подходит, а кому — противопоказана
Air Flow при пародонтите • можно ли делать Air Flow при пародонтите • противопоказания Air Flow • ультразвуковая чистка или Air Flow • профессиональная чистка Air Flow • уход при пародонтите. Air Flow — это профессиональная чистка, при которой зубы обрабатывают струёй воздуха, воды и порошка. Метод помогает удалить мягкий налёт, пигментацию и освежить дыхание, а также служит профилактикой кариеса и заболеваний пародонта. Обычно стоматологи рекомендуют проходить Air Flow каждые полгода. Если есть: — Air Flow противопоказан...
1 месяц назад
🦷 Как зубная паста может вредить здоровью: простыми словами о составе, который скрыт на тюбике
Зубная паста кажется самым обычным и безопасным продуктом. Мы пользуемся ей каждый день годами и редко задумываемся, что именно попадает нам на слизистую. Но на самом деле многие пасты могут вредить здоровью зубов, десен и даже пищеварительной системе, если выбирать их «на автомате». В этой статье разберём: Задача пасты — очищать зубы от налёта и поддерживать здоровье ротовой полости. Но производители часто добавляют в состав вещества, которые делают пасту более пенящейся, яркой, гладкой или «освежающей», и именно они могут причинять вред...
1 месяц назад
Пять свойств природных терпенов и почему они так необходимы человеку
Почему деревья могут противостоять внешним неблагоприятным факторам? Всем нам известно, что деревья подвергаясь влиянию внешней окружающей среды так же, как и человек подвержены болезням. Все мы встречали и грибы на деревьях, и повреждения на коре, и полчища насекомых на них. При этом у дерева, в отличие от человека или животного, нет возможности покинуть неблагоприятную зону или стряхнуть наглое насекомое или выросший гриб. Как же они выживают? Почему устойчивы к болезням? Эти вопросы, конечно, не могли не интересовать специалистов...
3 года назад
Ставим барьеры
О реальной пользе антисептиков, как средство барьерной защиты от инфекций Как защитится себя и свою семью в период от вирусных и бактериальных инфекций? Традиционные меры профилактики известны всем - это укрепление иммунитета, дополнительная витаминизация, плановые сезонные прививки и т.д ... Да, это важно, но не всегда эти меры достаточны, т.к. никто не застрахован при контакте с твердыми поверхностями в местах общего пользования подхватить заразу…. И опыт пандемии, нам показал, что помимо традиционных...
3 года назад
Древо долголетия: разработки Татарстана в области здоровья покоряют исламский мир
Уникальные природные продукты компании «Инитиум-Фарм», произведенные в Татарстане впервые презентовали на Международном саммите «Россия — Исламский мир: KazanSummit 2022». Созданные на основе природной субстанций из сибирской пихты и сертифицированные по системе Халяль биоактивные добавки, вызвали большой интерес у представителей стран исламского мира. Замедляющие старение вещества отличает запах свежести и хвои Форум «KazanSummit 2022» проходил в последних числах мая на территории казанского выставочного комплекса «Казань Экспо»...
3 года назад
Витаминизация или пустая трата денег?
Продолжение (начало https://zen.yandex.ru/media/id/5eee321e7b585908713e0979/vitaminizaciia-ili-pustaia-trata-deneg-62683c6f8bda181fc515bddd?&) Витамин C Важный для иммунной системы и жизненно важный для здоровья кожи и костей, витамин С является водорастворимым питательным веществом, поэтому, в отличие от некоторых других витаминов, его не нужно принимать с едой, тем более, жирной. Большинство водорастворимых витаминов лучше всего усваиваются на пустой желудок, например, перед завтраком, поскольку их усвоению могут препятствовать белки и клетчатка...
3 года назад
Витаминизация или пустая трата денег?
Как правильно принимать витамины, чтобы они лучше усваивались Сейчас многие стараются подкрепить организм и покупают комплексы и моновитамины. Но, знаете ли вы, что все усилия по витаминизации могут вылететь в трубу, если будут нарушены правила приема и сочетаемости? Вот экспертное руководство, как принимать витаминные добавки, чтобы получить максимальную отдачу от них. Железо Принимайте натощак перед сном и сочетайте с витамином С или А. Избегайте приема с молочными продуктами, чаем или таблетками цинка – они могут блокировать усвоение железа...
3 года назад