Психолог Жалил Хуснутдинов

Когда у вас появилась чёткая картина того, какие отношения нужны, переходите к конкретным шагам, которые создадут благоприятную почву для таких отношений. И так, что нужно сделать? 1️⃣ Принять себя. Это тесно связано с самооценкой, ведь когда принимаешь себя – адекватно видишь свою ценность. Если сейчас она у вас занижена или нестабильна, тогда стоит привести её к стабильному состоянию. О том, как это сделать – я писал здесь. 2️⃣ Знать свои потребности. Быть честным с собой. Если не понимаете, что...

Я уже писал, как важно понимать, что именно хотите на самом деле, в том числе в отношениях. Не список конкретных качеств вплоть до цвета волос и размер члена, а понимание того, как вы хотите чувствовать себя, что хотите получать, и что готовы отдавать. Но как же создать это видение, если в жизни вы ни разу не видели отношений здорового человека? Даже в фильмах и книгах сложно найти некий эталон, к которому стоит стремиться 🤷‍♂️ Поэтому поделюсь с вами тем, что считаю основой для гармоничных отношений...

Иногда меня спрашивают: «Что если я на самом деле не хочу отношений? Вдруг это навязанное извне желание?» Это не так, поскольку желание отношений – это не желание, а потребность. Потребность – то, что необходимо получить для НОРМАЛЬНОЙ жизни. Желание – то, что мы хотим получить СВЕРХ нормы. Отношения с партнёром нам (и женщинам, и мужчинам) нужны для удовлетворения потребностей друг друга. Каких именно? Вспомним пирамиду потребностей Маслоу: Отношения с партнёром пронизывают каждый её слой: Поэтому...

Подведу итоги. Вы не хотите отношений и это нормально, когда вы: Вы не хотите отношений и это НЕнормально, когда: Что делать с этим «ненормально»? Люди так живут десятилетиями: лавируют, подстраиваются, соглашаются с тем, чего не хотят. Такое себе... Поэтому стоит задаться вопросами: Меня устраивает то, что я имею сейчас? Чего я хочу на самом деле? Действуя как сейчас, я достигну своих желаний? После этих вопросов у вас возникло понимание, что пора что-то менять? Действуйте! Не через неделю, не...

Теперь разберёмся, когда желание не иметь отношений – норма 🤔 1️⃣ Если человек достиг высшую точку просветления. Но так как буддистские монахи не сидят в соцсетях, пойдём дальше 😉 2️⃣ Для нарциссов вполне нормально не иметь желания быть в отношениях. Условно говоря, у него уже отношения с самим собой. Это не значит, что такие люди не имеют чего-то краткосрочного (секс, поверхностные отношения), но что-то глубже и серьёзней им не нужно, они этого не хотят. 3️⃣ Недавний разрыв отношений. При том не важно, по чьей инициативе...