Психолог Жалил Хуснутдинов

Когда у вас появилась чёткая картина того, какие отношения нужны, переходите к конкретным шагам, которые создадут благоприятную почву для таких отношений. И так, что нужно сделать? 1️⃣ Принять себя. Это тесно связано с самооценкой, ведь когда принимаешь себя – адекватно видишь свою ценность. Если сейчас она у вас занижена или нестабильна, тогда стоит привести её к стабильному состоянию. О том, как это сделать – я писал здесь. 2️⃣ Знать свои потребности. Быть честным с собой. Если не понимаете, что...

Я уже писал, как важно понимать, что именно хотите на самом деле, в том числе в отношениях. Не список конкретных качеств вплоть до цвета волос и размер члена, а понимание того, как вы хотите чувствовать себя, что хотите получать, и что готовы отдавать. Но как же создать это видение, если в жизни вы ни разу не видели отношений здорового человека? Даже в фильмах и книгах сложно найти некий эталон, к которому стоит стремиться 🤷‍♂️ Поэтому поделюсь с вами тем, что считаю основой для гармоничных отношений...

Иногда меня спрашивают: «Что если я на самом деле не хочу отношений? Вдруг это навязанное извне желание?» Это не так, поскольку желание отношений – это не желание, а потребность. Потребность – то, что необходимо получить для НОРМАЛЬНОЙ жизни. Желание – то, что мы хотим получить СВЕРХ нормы. Отношения с партнёром нам (и женщинам, и мужчинам) нужны для удовлетворения потребностей друг друга. Каких именно? Вспомним пирамиду потребностей Маслоу: Отношения с партнёром пронизывают каждый её слой: Поэтому...