Психолог Игорь Александров

Большинство болезней и неврозов возникает из-за внутренних противоречий, конфликтов. Любой внутренний импульс, который подавляется в силу социальных правил и морально-нравственных ценностей или других причин, не исчезает бесследно. Зайдём из далека. У каждого живого существа на земле, в том числе и у человека все органы имеют определенную функцию, которой они служат. Глаза — видят, уши — слышат, печень выполняет функцию «фильтра», сердце — кровяного «насоса» и тд.  Первостепенно имеется определенная функция, а затем является орган, служащий ей...

Находясь в браке или в отношениях длительное время, возникают претензии друг к другу, которые постоянно высказываются, масса недовольств — «ты опять задержался!», «Ты опять наследил в ванной!», «Ты мало зарабатываешь!», «Ты не туда поставил тарелку!» и т...

Различные аспекты руководящей работы очень сильно влияют на психическую жизнь руководителя.  Изолированность положения, отсутствие спонтанной обратной связи от сотрудников и неуверенность при принятии важных решений, сопутствующие страхами неудачи являются основными влияющими факторами. Так же, вторжение рабочих вопросов в личную жизнь, лишающих руководителя свободного времени для отдыха, отравляет психическую жизнь постоянным напряжением. Психологическое напряжение вызывает и телесное-мышечное напряжение, от которого зачастую могут возникать головные боли и боли в спине...

Так уж заведено в нашей культуре, что мы либо деньги не сберегаем, либо откладываем их на «черный день». И тот и другой случай вредны каждый по своему.  Откладывая средства и сберегая их мы заботимся о своем будущем Мы живем в такое время, когда нельзя рассчитывать в старости жить на собственную пенсию. Пенсия не находится в руках пенсионера, ее ему выдает государство как хочет и когда хочет. Человек, рассчитывающий жить в старости на пенсионные выплаты рискует коротать старость в нищете...

Терапевт просит вас рассказать, о самой свежей недавно случившейся такой ситуации. Узнает, какие были мысли и эмоции, которые приводят вас к нежелательному поведению и результату, затем уходя вглубь ситуации, он выявляет...

Даже если неудовлетворенные в детстве потребности в какой-то мере удовлетворены во взрослой жизни, детские потребности остаются неудовлетворенными. Они «законсервированы». Человек пытается их удовлетворить, но не может этого сделать, так как это идёт из детства, а не из настоящего. Психологи говорят так, — «если у тебя в детстве не было велосипеда, а сейчас есть роллс-ройс, бентли и майбах, то все-равно у тебя в детстве не было велосипеда». Проблемы психологического характера доставляют массу неудобств в жизни и влияют на её качество...

Неуверенность в себе – это недостаток ориентации в своем внутреннем мире, в своих возможностях и способностях. Например, в своем доме, каждый здоровый, взрослый человек, может с закрытыми глазами пройти из своей спальни, до ванной комнаты. Он хорошо в нем ориентируется. Он уверен, где нужно повернуть на право, где находятся выключатели и дверные ручки. Так же ориентируется в себе уверенный в себе человек. Он знает, с чем справится и смело берется за дело. И знает, с чем не справится, и воздерживается от него...

Нередко приходится наблюдать, как родители ругают детей за самостоятельность.  «Кто тебе разрешил так делать?!»,  «ты почему делаешь так, как тебе захотелось, а ни как тебе показали?!», «не занимайся самодеятельностью!» — говорят родители своему маленькому чаду. Да, должна быть какая-то дисциплина, но она не должна жестко ограничивать ребенка в его спонтанности. Что же в этом плохого?! Давайте рассмотрим поближе. Спонтанность – это самовыражение человека. Спонтанность, — есть творчество. Творчество – это творение чего-то нового...

Когда человек живет по предписанным правилам, которые он усвоил в процессе жизни, которые его заставляют жить так как он должен, а не так как просит его душа, человек подавляет свою самость. Такие догмы не дают выражению спонтанности человека, а только в спонтанности может выражаться его творческий потенциал...

Зачастую приходится быть очевидцем ситуаций, где казалось бы, успешный, самодостаточный человек демонстрирует хамское отношение к окружающим людям. ⠀ Давайте попробуем заглянуть глубже в природу происхождения подобного поведения. ⠀ Мы не заостряем особого внимания на хамское поведение, когда его демонстрируют люди низкого социального статуса. Но это...

Мы живем в такое время, когда информационный поток поступает к нам даже в пассивном состоянии нашей познавательной активности. ⠀ Не успев проснуться, мы лезем в социальные сети, посмотреть, что же нового появилось в наше отсутствие. Сначала инстаграм, потом фейсбук и вконтакте. Как говорится — «надо же держать руку на пульсе!» (Зачем?!) Далее, на кухне радио или телевизор вещают массу того, что на самом деле нам не очень полезно. Потом в транспорте мы залипаем в гаджет или опять слушаем радио...

Что же стоит за демонстративной «мужественностью», которую так часто приходится наблюдать в наше время в виде нагловатой походки и «запугивающего» надменного выражения лица, бороды, фотографий «мои братья» и других атрибутов… Часто такая демонстрация проявляется в виде бравады, выставления на показ своей самооценки и уверенности в себе...