Ментальные практики для здоровья, спокойствия и ясности ума, изобилия. Медитации, аффирмации, дыхательные и психотерапевтические техники.
В этой статье я поделюсь с вами двумя ментальными практиками, которыми пользуюсь сама: Обе практики можно использовать одновременно, они не мешают друг другу. 1 Дипак Чопра - врач, всемирно известный лидер в области психотелесной медицины и человеческих возможностей. Он является автором множества книг о духовности и нетрадиционной медицине, где указывает путь к идеальному здоровью, к гармонии разума, тела и духа, к изобилию во всех его проявлениях. Одна из книг - «Создание изобилия» взята за основу для практики-марафона «21 день изобилия». Участие в марафоне бесплатное. Приглашаю вас присоедениться: 2 Вторая практика в формате видео, можно и просто слушать, закрыв глаза...