Кристина Климова

Японские ученые обнаружили: комплекс содержащихся в авокадо веществ нейтрализует промышленные яды, которые из загрязненного промышленными выбросами воздуха, с водой и пищей попадают на поверхность кожи и внутрь организма. Польза авокадо была доказана уже давно, но не многие об этом знали Кто участвовал в тестировании пользы авокадо? В эксперименте участвовали 2200 жительниц Токио. В...

Прекрасный пример фитнес-меню, разработанного специально для тех, кто точно знает, что только в здоровом и подтянутом теле может быть здоровый дух 🍓 Белковое меню на Понедельник: 1. 200 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда 2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан 3. 200 г отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей 4. 150 г творога с жирность не более 5% и два апельсина 5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5% 🍓 Белковое меню на Вторник: 1...

Клин клином выбивают – гласит народная мудрость, этот совет можно применить и в случаях слишком обильных праздничных застолий. С несварением и болью в желудке можно справится и с помощью самых обычных продуктов, которые найдутся в любом холодильнике или кладовке. И так, давайте поговорим о том, что делать если переел. Когда вы чувствуете, что ваш пищеварительный тракт переживает не лучшие времена из-за чрезмерных кулинарных экспериментов, нужно восстановить его работу с помощью: 1 Помощник при...

Что понадобится для приготовления томатной маски для волос: Приготовление: Помидор очистить от кожуры, размять и смешать с 2 ст. ложками крахмала и 2 ст. ложками оливкового масла. Распределить томатную маску для волос по всей длине. Применение томатной маски для волос: .Результат:лову полиэтиленовой пленкой и оберните в полотенце на 30 минут...

Уход за сухими руками круглый год требует особого внимания. Обладательницам данного типа нужно запомнить несколько постоянных правил: Уход за сухими руками обязательно требует использования перчаток при контакте с бытовой химией. Используйте перчатки В солнечные дни наносите специальный крем на руки. Зимой, когда холодно и ветрено обязательно наносите питательный крем и пользуйтесь теплыми перчатками, что-бы избежать в дальнейшем сухости рук. Не оставляйте влаги на руках, после того как помыли руки с мылом, тщательно протрите их полотенцем и используйте увлажняющий крем для сухих рук...

Мешки под глазами, эта тема волнует многих, мы дадим Вам несколько советов, которые помогут решить эту проблему. Учеными было доказано, появление мешков под глазами происходит из-за увеличения объема периорбитальной клетчатки. Происходит натяжение глазничной перегородки, жировая ткань выталкивает ее наружу. Причиной мешков под глазами может быть отек или разрастание жировой ткани. Мешки под глазами, которые возникли после сна это происходит из-за отека. К вечеру они либо проходят полностью, либо становятся меньше...

Без дополнительных финансовых затрат, необходимо вспомнить проверенные рецепты наших бабушек, которые у всех на слуху уже не первое десятилетие. Известно множество работающих способов, как удалить зубной налет в домашних условиях...

В этой статье разберемся как укрепить ногти в домашних условиях, необязательно тратить деньги на поход в салон и дорогостоящую продукцию. Для начала давайте разберем самые распространенные причины ломкости ногтей: Вот несколько советов что поможет укрепить ногти: Народные методы как укрепить ногти: 1) Делайте ванночки для ногтей с применением растительного масла, лимонного сока, витамина А. 2) Ешьте творог и больше молочных продуктов. 3) Поможет укрепить ногти наличие фруктов в рационе. 4) Чтобы укрепить ногти опустите руки в картофельный отвар на 10-15 мин...

Число порций — 5. И всего 141.6 ккал. Что-бы приготовить нутовые блины нам понадобится: Приготовление нутовых блинов: Совет для нутовых блинов: Пищевая ценность нутовых блинов: Приятного вам Аппетита Калории: 141...

Растяжки или по другому стрии — это рубцовые образования на коже. Растяжки могут возникать из за гормональных изменений в нашем организме. Так-же растяжки могут появиться на теле вследствие резкого увеличения или уменьшения объемов тела...

Продукты которые следует включить в рацион: Полезные продукты Диета 10 кг. Продукты которые следует исключить из рациона: Вредные продукты Физические нагрузки обязательны для Диеты 10 кг: Тренировка Прежде чем приступить к любой физической нагрузке следует выполнить разминку. Разогрейте мышцы круговыми и маховыми движениями. Попрыгайте на месте, потянитесь как следует. Если вы не хотите ходить в тренажерный зал, приобретите спортивный инвентарь который вам по душе домой. Итак упражнения которые...

Разгрузочная диета для похудения подразумевает собой срок от 1 до 7-ми дней. Увлекаться дольше этого времени не стоит, так как это может нанести вред вашему организму. Однако если грамотно подойти к разгрузочной...