Немного о лишнем весе

Друзья, недавно я встретился с одним из своих бывших одноклассников, который в своё время окончил авиационный институт и работает инженером по обслуживанию подвижного состава в одной из авиакомпаний. Он мне рассказал очень интересную вещь, которой я хочу с вами поделиться, хоть сам в этой области специалистом не являюсь. Оказывается, в настоящее время выпускаются самолёты с механической и автоматической коробкой передач. Под рулём пилота есть педаль газа, сцепления, если механика, и тормоз. Чтобы...

Здравствуйте, товарищи! Сегодня, я расскажу вам как в период кризиса сэкономить деньги на приготовлении картофельного пюре. Как известно, в условиях домашнего производства приготовление данного блюда сопровождается потерей до 30-35% полезной массы картофеля. Итак. Во-первых, картофель надо тщательно мыть водой. Соотношение воды к картофелю 3:1 После того, как картофель вымыт. Его следует прогнать через паровую баню в течение 15-60 секунд...

Здравствуйте! Не для кого не является секретом, что пристрастие к жирным и высококалорийным продуктам является важнейшей составляющей в развитии избыточного веса. В то же время малокалорийные овощи (морковь, капуста и подобные) многие люди не особо жалуют. Например, в Великобритании только 10% мальчиков и 7% девочек едят необходимое количество фруктов в день. В тоже время употребление сахара в виде пирожных, кондитерских изделий, сладких напитков у них превышает рекомендуемые нормы в 3 раза. Единственным...

Здравствуйте, дорогие товарищи! Всем известно, что фрукты полезны. Об этом говорят учителя, врачи, родители, знакомые. даже лекари и шарлатаны. Сегодня мы поговорим о том, что не все фрукты одинаково влияют на риски развития заболеваний, и традиционно рассмотрим влияние фруктов на риска развития сахарного диабета 2 типа. Фрукты богаты растительной клетчаткой, антиоксидантами и другими полезными веществами. Поэтому употребление фруктов рекомендуется при многих хронических заболеваниях, включая сахарный диабет 2 типа...

Здравствуйте!!! Отличного всем настроения и дня! Сегодня речь пойдёт о картофеле. Очень многие люди любят картофель. Варёный, печеный, жареный, фри, пюре.... с луком, с маслом, просто так. Однако, как продукт с большим содержанием углеводов, мы не может не разобраться как влияет этот овощ на риск развития сахарного диабета 2 типа. Вопрос этот достаточно важен, так как в мире картофель является 3 продовольственной культурой и общий урожай в мире превышает 374 миллиона метрических тонн. Так, по...