Наталья

Мы сели в Домодедово глубокой ночью, после четырёхчасового перелета из Испании, тяжелого дня сборов, переездов и бесконечных регистраций в аэропорту. Я не могу спать в самолете, мешает шум и неудобные кресла и была полностью измотана. Предвкушая толпы народа на паспортном контроле и стремясь опередить других пассажиров, я убежала вперёд вместе со всеми паспортами, муж с ребенком остались позади и мы потерялись. Повсюду плыли потоки людей, толкаясь локтями и сумками. Работники аэропорта направляли движение и кто-то уходил на первый этаж, а кто-то уезжал на эскалаторе вверх...

- Зачем тебе все эти вещи? Давай попробуем разобрать и кладовку и шкафы, наверняка там много того, что уже никогда не пригодится, – пытаюсь я в очередной раз убедить маму. - Она в ответ только поджимает губы – нет, там все нужное...

Как часто вы ведете себя не так, как вам хотелось бы? В нашей жизни очень много шаблонов и автоматизмов, которые упрощают процесс принятия решений и не дают мозгу перегреться. Но что если привычное поведение снижает самооценку и лишает ресурсов. Привычка реагировать определенным образом на события - это то, что управляет вашим поведением. В вашем подсознании зашиты тысячи реакций на тысячи событий. И некоторые из них противоречат тому, кем вы на самом деле являетесь. Вы ведете себя так, как привыкли с детства или под влиянием окружающей среды...

Моей подруге Светлане Ивановне скоро 70 лет, и она продолжает работать и успевает увлекаться то одним занятием, то другим. Ходит в бассейн, начала учить английский и все время что-то мастерит для декора дома. А летом занимается скандинавской ходьбой с такими же пенсионерками из нашего местного клуба «Продлим молодость». А вот с внуками сидеть ей не нравится. - Я всю жизнь тащила на себе троих детей. Гуляла, кормила, учила, заботилась, дайте мне пожить для себя. – частенько ей приходится отстаивать свои границы...

Про списки дел слышал каждый, что их важно продумывать, писать, визуализировать, разбивать цели на подцели и тому подобное. Почему же они не работают? Потому, что у вас нет энергии и решимости их реализовывать. У вас наверняка есть горы невыполненных, хорошо структурированных to do lists. Особенно продуктивно расписываются списки в выходные на понедельник и следующую рабочую неделю. И к следующим выходным они благополучно остаются реализованными только на бумаге. Дело не в том, что вы не хотите их выполнять или у вас нет времени...

Как стать счастливее – расчистить окружающее пространство. Воздуха, нужно больше воздуха и пространства: везде и в голове и в жизни. Как можно куда-то плыть по реке, когда вокруг болотная тина из списков невыполненных дел, камни прошлых обид, мусорные кучи из оставленных на когда-нибудь потом видео и книг, поваленные бревна в виде нагромождений вещей в шкафах. Сильнее всего тянут на дно нереализованные дела, отложенные на будущее, которое никак не наступает. Вы очень давно хотите выучить английский, но не учите...

Для меня отлично работает трекер привычек. Поделюсь тем, как я его использую для себя. Я люблю планировать. Дайте мне свободные пять минут, и я тут же начну планировать. Открою свой блокнотик, один из тысячи. У меня склады ежедневников, блокнотиков, листочков. Я собираю их, коллекционирую, стираю с них пыль и нежно люблю. Я сажусь и два часа обстоятельно размышляю о жизни, записываю, снова размышляю и так по кругу. Получаются нехилые такие Наполеоновские планы. Но делаю я это все исключительно по вдохновению и для души...

Разберемся в 4 продуктах, которые кажутся полезными, а на самом деле это не так. Вы больше не захотите есть это каждый день.  Реклама и маркетологи оказывают на наше мировоззрение очень большое внимание хотим мы этого или нет. Очень многие суждения регулярно транслируемые из сми становятся нашими личными мнениями.  Тенденция такова, что мы очень часто не находим времени, чтобы проверить информацию и слепо доверяем всезнающей рекламной индустрии. Главная цель производителей продать товар, поэтому...

Квартира всегда ассоциировалась с надежностью, с тем, во что можно вложить деньги, и они не только не обесценятся, но и приумножатся. Но как и со всеми сферами жизни, ничего не стоит на месте. Так и в сфере недвижимости происходят перемены. Стремительный рост количества новостроек с доступными ценами негативно сказывается на рентабельности вторичного жилья. Застройщики предлагают более комфортные планировки. Родные сталинки со старыми коммуникациями и проводкой и темные малогабаритные хрущевки не могут больше конкурировать с ними по цене...

Вы замечали, что наши супермаркеты ломятся от разнообразия еды, но при ближайшем рассмотрении состава выбор становится очень скромным. Спустя время после распада Советского союза нашу страну накрыла волна изобилия незнакомых продуктов. Первое время никто не задумывался из чего они сделаны, можно их безопасно употреблять в пищу или нет. Достаточно того, что еда в принципе была на полке магазина. На мой взгляд сейчас хорошо заметна тенденция на смену предпочтений населения в пользу качественных продуктов...

Мечты у всех разные, но на то они и мечты, чтобы стоить дорого. Как же без ущерба для себя воплотить то, что кажется недоступным. Наверняка есть вещи, которые кажутся роскошью, потому что ваш доход не позволяет накопить на них. Но есть несколько хитростей, применяя которые, вы спустя время обнаружите у себя на счету внушительную сумму. Скорость накопления будет зависеть от величины изначального дохода, поэтому всеми способами старайтесь его увеличивать. Это отдельная тема, о которой я буду писать позже...

Я обнаружила, что его можно носить еще столько же. Я ношу его бесконечно долго совсем не потому, что я не могу купить себе новый. Просто я сторонница минимализма, в том числе в покупке новых вещей. Расскажу подробнее о своей позиции. Я не вижу никакого практического смыла менять одежду, которая пусть и куплена давно, но выглядит вполне прилично и опрятно. И на это у меня есть минимум 4 обоснованные причины.  Время на поход по магазинам. Мир подошел к такому моменту, что предложение товаров уже превышает спрос...