Найти в Дзене
Диета во время менопаузы.
Я самая старая менструирующая женщина в Америке. Основываясь на исчерпывающем опросе девяти моих друзей, я-единственная 54-летняя женщина в мире, у которой месячные продолжаются каждый месяц. Вы слышали о людях, которые в глубине души молоды? Я молода в матке. Поскольку ни мои гусиные лапки, ни мои креповые локти не столь молоды, я изо всех сил цепляюсь за свое ежемесячное напоминание о том, что еще не все кончено. Может быть, у меня его и нет, но я все равно получаю его, как часы, каждый месяц. Но Пери-менопауза-это совсем другая история...
5 лет назад
Ожирение - это больше чем просто диета или упражнения.
Недавнее исследование, опубликованное в Журнале Американской Медицинской Ассоциации, должно было бы открыть глаза любому американцу, который когда — либо боролся со своим весом-но не по той причине, которую предполагают исследователи. Для меня, специалиста по ожирению, это исследование служит ярким напоминанием о грубом непонимании обществом и здравоохранением эпидемии ожирения. Короче говоря, исследование JAMA показало, что в наши дни больше американцев, чем когда-либо прежде, сидят на диете, и все же вес продолжает расти...
5 лет назад
На что обратить внимание перед сексом во время пандемии.
Неразумно ожидать, что люди будут хранить целибат до тех пор, пока не появится вакцина против нового коронавируса. В этот момент многие, вероятно, взвешивают риски Covid-19 против неблагоприятных последствий одиночества и социальной изоляции для психического и физического здоровья. Это относится как к созданию потенциальных "карантинов" с семьей и друзьями, так и к сексу с внешними партнерами. Учитывая то, что мы знаем — и все, что мы не знаем — о передаче коронавируса и мерах, необходимых для борьбы...
5 лет назад
Как понять что ваша жизнь проходит впустую?
Жизнь драгоценна, и у нас есть только один шанс. Однако многие люди тратят свою жизнь просто на то, чтобы скоротать время, а не на то, чтобы использовать то короткое время, которое у нас осталось. Вы просто тратите свою жизнь в пустую? Вот вам несколько способов как понять это. 1.Вы беспокоитесь слишком много о том, что люди могут подумать о вас. Люди с высокими ожиданиями от жизни слишком увлечены личными делами, чтобы думать о том, что о них могут подумать люди вокруг. Люди, достигшие высоких результатов, могут думать о том, что думают о них важные люди...
5 лет назад
Я покажу вам 15 мыслей о жизни, которые могут изменить вашу жизнь!
Хотите построить большую компанию? Заработать миллион? Никогда не позволяйте чему-либо удерживать вас, когда вы думаете об идеях. “Это слишком сложно.” Ну и что? Тебе нечего терять. 2.  Проблемы - это просто вопросы без ответов. Я не могу понять, почему люди сходят с ума, когда сталкиваются с проблемой.  Каждый раз, когда вы испытываете стресс из-за проблемы, вы фактически портите свою жизнь. Запомните: проблема-это не что иное, как вопрос без ответа. Так что успокойся. И придумай ответ. 3. Стройте отношения на прочном фундаменте...
5 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала