Найти в Дзене
Диета во время менопаузы.
Я самая старая менструирующая женщина в Америке. Основываясь на исчерпывающем опросе девяти моих друзей, я-единственная 54-летняя женщина в мире, у которой месячные продолжаются каждый месяц. Вы слышали о людях, которые в глубине души молоды? Я молода в матке. Поскольку ни мои гусиные лапки, ни мои креповые локти не столь молоды, я изо всех сил цепляюсь за свое ежемесячное напоминание о том, что еще не все кончено. Может быть, у меня его и нет, но я все равно получаю его, как часы, каждый месяц. Но Пери-менопауза-это совсем другая история...
5 лет назад
Ожирение - это больше чем просто диета или упражнения.
Недавнее исследование, опубликованное в Журнале Американской Медицинской Ассоциации, должно было бы открыть глаза любому американцу, который когда — либо боролся со своим весом-но не по той причине, которую предполагают исследователи. Для меня, специалиста по ожирению, это исследование служит ярким напоминанием о грубом непонимании обществом и здравоохранением эпидемии ожирения. Короче говоря, исследование JAMA показало, что в наши дни больше американцев, чем когда-либо прежде, сидят на диете, и все же вес продолжает расти...
5 лет назад
На что обратить внимание перед сексом во время пандемии.
Неразумно ожидать, что люди будут хранить целибат до тех пор, пока не появится вакцина против нового коронавируса. В этот момент многие, вероятно, взвешивают риски Covid-19 против неблагоприятных последствий одиночества и социальной изоляции для психического и физического здоровья. Это относится как к созданию потенциальных "карантинов" с семьей и друзьями, так и к сексу с внешними партнерами. Учитывая то, что мы знаем — и все, что мы не знаем — о передаче коронавируса и мерах, необходимых для борьбы...
5 лет назад
Как понять что ваша жизнь проходит впустую?
Жизнь драгоценна, и у нас есть только один шанс. Однако многие люди тратят свою жизнь просто на то, чтобы скоротать время, а не на то, чтобы использовать то короткое время, которое у нас осталось. Вы просто тратите свою жизнь в пустую? Вот вам несколько способов как понять это. 1.Вы беспокоитесь слишком много о том, что люди могут подумать о вас. Люди с высокими ожиданиями от жизни слишком увлечены личными делами, чтобы думать о том, что о них могут подумать люди вокруг. Люди, достигшие высоких результатов, могут думать о том, что думают о них важные люди...
5 лет назад
Я покажу вам 15 мыслей о жизни, которые могут изменить вашу жизнь!
Хотите построить большую компанию? Заработать миллион? Никогда не позволяйте чему-либо удерживать вас, когда вы думаете об идеях. “Это слишком сложно.” Ну и что? Тебе нечего терять. 2.  Проблемы - это просто вопросы без ответов. Я не могу понять, почему люди сходят с ума, когда сталкиваются с проблемой.  Каждый раз, когда вы испытываете стресс из-за проблемы, вы фактически портите свою жизнь. Запомните: проблема-это не что иное, как вопрос без ответа. Так что успокойся. И придумай ответ. 3. Стройте отношения на прочном фундаменте...
5 лет назад
Как быть продуктивным каждый день?
Если вы просыпаетесь с ощущением, что бежите наперегонки с часами, а затем чувствуете себя взволнованным в течение рабочего дня, то у меня есть несколько советов для вас. Делайте эти 5 вещей каждое утро, чтобы быть продуктивным каждый день: 1.Не нажимайте кнопку "Повторить" на будильнике. Я знаю что вы не выспались, что вы поздно легли спать и тд. Но вы знали что следующий раз будильник прозвенит через 10 минут. Ошибочно кажется что за эти 10 минут можно выспаться, но это так. Только представьте сколько всего можно сделать за эти 10 минут...
5 лет назад
Чем заменить сахар?
В последнее время бум на здоровое питание, здоровый образ жизни и так далее. А во время пандемии, когда много людей сидит по домам и мало двигается, замена белого сахара может помочь не набрать лишние кг. Мед. Все с детства знают что мед очень сладкий но и полезный, но так же это неплохая альтернатива сахару. В чай и в выпечку лучше добавлять конечно же мед. Но даже у меда есть свои минусы. Настоящий мед стоит намного дороже сахара. Так же мед состоит примерно на 80% из сахара. Так что не стоит на него налегать...
5 лет назад
Чем так опасны бактерии хеликобактер пилори для человека?
Давайте попробуем разобрать что вообще это так называемая 'хеликобактер пилори'. Если вкратце это просто бактерия, которая обитает в разных областях желудка и двенадцатиперстной кишке. Звучит жутко, но по правде данная бактерия обитает у половины человечества из разных уголков мира. Но что же такого плохого в данной бактерии, ведь как уже доказано в нашем организме гигантское количество бактерий.К сожалению данная бактерия способна проникать под слои слизистой желудка после чего защитный барьер слизистой оболочки желудка ослабляется и становится уязвимым...
5 лет назад
5 самых высокооплачиваемых профессий в мире.
Большинству знакомая профессия и такая важная для спасения людей. На плечах анастезиолога лежит большая ответственность за жизни людей. Поэтому не удивительно что эта профессия считается одной из самых оплачиваемых в мире. Америка - 400.000$ Европе - 300.000$ Снг - в среднем 20.000$ Хирург. Тоже не маловажная профессия связанная со спасением людей. Конечно есть разные виды хирургии и в направления в хирургии углубляться мы не будем. Америка - 395.000$ Европа - 250.000$ Снг - в среднем 17.000$ Дантист...
5 лет назад