Психолог Вербинская

Психологические травмы могут оказать существенное влияние на нашу жизнь, повлияв на наше эмоциональное состояние, поведение, отношения с окружающими и способность к функционированию. Травматические события, такие как насилие, потеря близкого человека, детские травмы или любой другой вид негативного опыта, могут вызвать глубокие эмоциональные реакции и долгосрочные последствия. Одним из основных способов, которыми психологические травмы влияют на нашу жизнь, является появление посттравматического стрессового расстройства (ПТСР)...

Не могу себя проявлять, заявлять о себе - очень частый запрос в терапии. Как только начинаю говорить, в горле возникает ком, внутри все сжимается, дрожь по всему телу и прочие описываемые клиентом симптомы. У нас у всех есть телесная и эмоциональная память. И тело хранит в себе все эмоции, пережитые однажды.⠀ Какое чувство поднимается, когда надо говорить, проявлять себя? - спрашиваю я клиента. ⠀ - Страх.⠀ - Представь существо, которое испытывает страх. ⠀ - Тут часто появляются слёзы и клиент описывает то самое существо, а по факту своего внутреннего ребенка...

Обратилась молодая девушка, мама троих детей. Запрос, со слов клиентки, на странные ощущения. С 13 лет у меня головокружения. Сжатие в груди. Обмороки. Тремор рук, часто и сильно. Голос сдавленный, в голосе дрожь. Руки постоянно тяну в рот. Одышка, тошнота, нехватка воздуха. И страх умереть. Вот кажется сейчас упаду и больше не проснусь. Это мешает жить, проявляться, реализовать себя. Работая методом эмоционально-образной терапии, я попросила клиентку представить это состояние в виде образа. Вдруг она "увидела" существо...

Часто внешний успех мы считаем залогом внутреннего счастья и гармонии. Добиваясь в социуме важности и значимости, зачастую компенсируем ничтожно низкую значимость в собственных глазах. Нам с детства вложили в голову установки, что любить нас можно лишь "за что-то". Что любовь необходимо заслуживать. Я хорошая, если хорошо учусь и плохая, если принесла двойку. Необходимо сделать какие либо "правильные" вещи, чтобы получить одобрение и любовь. Нужно вести себя как "хорошие" дети, чтобы тобой были довольны...

Природа мужчин и женщин абсолютно разная. Хоть и убеждает нас современность в равноправии полов и победе феминизма. Мы разные. И это надо понять и принять. Идти против природы - значит идти против своего же счастья и благополучия. Только следуя этим знаниям и устройству мира можно обрести внутреннюю радость и жить счастливой наполненной жизнью. У всего есть свое предназначение. У каждого человека, у любого предмета, у всего живого и неживого есть свое назначение. Мы не храним продукты в стиральной машине и не ходим задом наперед...