Целебный лотос

Самый подходящий момент – сейчас, другого не будет. Эта фраза самая распространенная и самая верная. Вспомните сколько раз вы откладывали что-то на завтра, понедельник, начало месяца, новый год и в конце концов никогда. Предлагаю разобраться как перестать откладывать жизнь. В большинстве случаев это желание тянется из детства. У каждого есть свой пример оставления на потом: «Не трать все наклейки сразу», «Не порть красивую тетрадку, потом пригодится», «Не рисуй новыми красками они в школу», «Эти джинсы на праздник» и т...

А вы заметили, что культ абсолютной продуктивности начал рушиться? Знаете, почему? Потому что она себя не оправдала! Еще год назад из каждого утюга кричали: «Надо быть продуктивным! Расписывать день по секундам! Только самые продуктивные достигают успеха!» – но оказалось, что это совсем не так. Абсолютная продуктивность, которая строится на многозадачности и постоянной занятости исчерпывает ресурсы человека настолько быстро, что про «успешный успех» говорить не приходится. 1. Нельзя расписывать день по минутам...

Сегодня речь пойдет про активное слушание. Этот способ используют психологи и рекомендуют его всем остальным. Впервые с этим методом я столкнулась в книге Юлии Гиппенрейтер «Как общаться с ребенком», но по мере применения его в жизни поняла, что он работает и на взрослых, главное научиться его использовать. Давайте разберемся что такое активное слушание, для чего оно и как его использовать. Активное слушание – это метод общения, при котором слушающий не просто слышит, что ему говорят, но и стремиться понять собеседника, его чувства и переживания...

*Статья носит информативных характер, основана на личных наблюдениях и анализе данных находящихся в свободном доступе в интернете. Воспитание вседозволенности: без ограничений, наказаний (*рукоприкладство – это насилие, а не наказание), строгости – создало неустойчивое к жизни поколение. Почему и откуда мне это известно? Сейчас расскажу! Я квалифицированный психолог, с высшим психолого-педагогическим образованием и вот, что я вижу и знаю. Маленькое отступление: Когда-то по телевизору показывали очень интересного человека: Михаила Задорного, думаю его много кто знает...

Клиенты бывают разные. Есть: Есть и другие: Сложные клиенты. Да, они существуют. Но это не те, о ком вы думаете. Почему? Все просто! Когда человек приходит решать свою проблему, он рассказывает свою историю, свою боль, он кричит, ругается, плачет, смеётся. То есть испытывает огромный спектр чувств и эмоций. Именно это важно! Психологи, обладающие опытом, знаниями, стратегиями и инструментами, как правило, анализируют. Проблема не в том, что они анализируют, а в том, что они делают только это. В чем сложность психолога, который клиент? Конечно, есть исключения...