Целебный лотос

Самый подходящий момент – сейчас, другого не будет. Эта фраза самая распространенная и самая верная. Вспомните сколько раз вы откладывали что-то на завтра, понедельник, начало месяца, новый год и в конце концов никогда. Предлагаю разобраться как перестать откладывать жизнь. В большинстве случаев это желание тянется из детства. У каждого есть свой пример оставления на потом: «Не трать все наклейки сразу», «Не порть красивую тетрадку, потом пригодится», «Не рисуй новыми красками они в школу», «Эти джинсы на праздник» и т...

1 месяц назад

К чему приводит абсолютная продуктивность

А вы заметили, что культ абсолютной продуктивности начал рушиться? Знаете, почему? Потому что она себя не оправдала! Еще год назад из каждого утюга кричали: «Надо быть продуктивным! Расписывать день по секундам! Только самые продуктивные достигают успеха!» – но оказалось, что это совсем не так. Абсолютная продуктивность, которая строится на многозадачности и постоянной занятости исчерпывает ресурсы человека настолько быстро, что про «успешный успех» говорить не приходится. 1. Нельзя расписывать день по минутам...

1 месяц назад

1 способ в общении решающий 1000 проблем взрослых и детей.

Сегодня речь пойдет про активное слушание. Этот способ используют психологи и рекомендуют его всем остальным. Впервые с этим методом я столкнулась в книге Юлии Гиппенрейтер «Как общаться с ребенком», но по мере применения его в жизни поняла, что он работает и на взрослых, главное научиться его использовать. Давайте разберемся что такое активное слушание, для чего оно и как его использовать. Активное слушание – это метод общения, при котором слушающий не просто слышит, что ему говорят, но и стремиться понять собеседника, его чувства и переживания...

2 месяца назад

Последствия «Европейского воспитания вседозволенности»

*Статья носит информативных характер, основана на личных наблюдениях и анализе данных находящихся в свободном доступе в интернете. Воспитание вседозволенности: без ограничений, наказаний (*рукоприкладство – это насилие, а не наказание), строгости – создало неустойчивое к жизни поколение. Почему и откуда мне это известно? Сейчас расскажу! Я квалифицированный психолог, с высшим психолого-педагогическим образованием и вот, что я вижу и знаю. Маленькое отступление: Когда-то по телевизору показывали очень интересного человека: Михаила Задорного, думаю его много кто знает...

2 месяца назад

Сложный клиент! (Откровения психолога)

Клиенты бывают разные. Есть: Есть и другие: Сложные клиенты. Да, они существуют. Но это не те, о ком вы думаете. Почему? Все просто! Когда человек приходит решать свою проблему, он рассказывает свою историю, свою боль, он кричит, ругается, плачет, смеётся. То есть испытывает огромный спектр чувств и эмоций. Именно это важно! Психологи, обладающие опытом, знаниями, стратегиями и инструментами, как правило, анализируют. Проблема не в том, что они анализируют, а в том, что они делают только это. В чем сложность психолога, который клиент? Конечно, есть исключения...

11 месяцев назад

Почему опытные психологи используют наручные часы

(Из личного опыта) Часы это один из самых важных атрибутов в профессии психолога. Даже начинающие специалисты прекрасно понимают, что внутреннее ощущение времени придет не сразу, а ответственность за соблюдение временных рамок несет психолог с самого начала. Значит нужны часы. Но почему именно наручные? Почему наручные часы – это показатель опыта психолога? Ответ и прост, и сложен одновременно. Практикующий специалист знает, что клиенты всегда разные и им удобно сидеть в самых различных местах. Первое что предлагают клиенту это выбрать себе место, где тому будет удобно...

11 месяцев назад

Чей голос носит совесть?

Закон, живущий в нас, называется совестью. Совесть есть, собственно, применение наших поступков к этому закону. (Иммануил Кант) Совесть. Это слово сопровождает нас всю жизнь, с детства. Впервые мы слышим его от родителей, часто в форме: «У тебя совесть есть?». Но когда мы маленькие, еще не понятно, что это за зверь такой. Когда же мы становимся старше, интуитивно догадываемся, что и как. Однако если для ответа на вопрос: «Что такое совесть?» мы можем обратиться к Канту, то на вопрос: «Чей голос носит совесть?» каждому придется ответить самостоятельно...

1 год назад

Детство нужно взрослым

Прозвучит странно, но детство больше нужно взрослым, чем детям. Оглянитесь вокруг. Аниматоры, квесты, детские праздники, миллионы различных игрушек, цирки, шоу, и все это для ВЗРОСЛЫХ. Почему так? Давайте разберемся! Дети – это движение, они хотят познавать мир сами. Заранее заготовленный сценарий с известным итогом – это скучно. Разобрать часы и попытаться понять почему они тикают куда интересней. Понять, что кота нельзя есть потому что он может дать сдачи – это интересно. Интересно детям то, что имеет неизвестный исход...

1 год назад

Больничные обсуждения В последнее время я часто бываю в поликлиниках и слышу разные истории. Чаще всего люди ругают медицину, особенно в маленьких городах, мол нет оборудования, нет врачей и т.д. Для многих не новость услышать такое. А ещё очень любят сравнивать - Вот раньше... А вот сейчас... Сегодня я снова услышала сравнение и в очередной раз убедилась, что детские впечатления оставляют глубокие следы на всю жизнь. Женщина средних лет говорила о стоматологах. - Нужно сына вести к зубному, а меня трясёт, до ужаса боюсь зубных. Помню, как меня в детстве привели к кабинету, и я слышала, как детский врач орёт на девочку, которая зашла, мол та рот не открывает. А потом я захожу, и на меня тоже как разоралась, я в слезах, а она мне высказывает, вроде - лечить не хочешь ну так иди дергай или сгниют твои зубы. Так и не вылечила зубы. К 16 все зубы в кариесе, а к 20 и вовсе терять стала... В итоге пошла с ребенком в зубной! А там доктор с моим сыном - заинька, открой ротик я загляну, а давай пожужжим, ой, а давай чуть-чуть потерпим, а пить хочешь... И это бесплатная клиника. Пришла вечером домой чуть не разревелась, от того что было в моем детстве. А что думаете Вы о таких ситуациях?

1 год назад

Зачем человеку фигура Бога? (Психологическая статья)

В данной статье мы разберем что такое «фигура Бога» и почему она важна для человека. Интересного прочтения Вам!) Каждый человек решает для себя сам во что и в кого ему верить. При этом, даже если человек говорит, что не верит ни во что, это не совсем так. Люди могут верить в Бога, науку, звезды, судьбу, удачу, халяву, какой-то случай, ну или полагаться на старый добрый АВОСЬ. Это все относится к нашей теме, так как именно это мы и назовем «фигурой Бога». Что такое «фигура Бога» Теперь немного разъясним ситуацию...

1 год назад

А ты ее видел, психику то? Что такое психика?

В последние годы мы часто слышим слово психика. Оно звучит из уст психологов, из интернета, новостей и даже мы сами теперь его употребляем. Но как часто мы задумываемся что означают те или иные термины. Что такое психика? Это ведь не орган, не отдел мозга, не часть сознания! Мы не можем увидеть психику или потрогать ее, но точно знаем, что она может ломаться… Давайте разбираться! Психика – это способность мозга воспринимать окружающий мир и отражать его при помощи осмысления, что позволяет регулировать поведение...

1 год назад

Злобный мозг (почему мы замечаем только отрицательное)

Почему в нашей жизни так много отрицательных событий, почему не происходит положительных сдвигов? На сама деле положительные моменты есть в каждом дне, но мы их не замечаем. Мы концентрируем внимание только на негативе. При этом нашей вины в этом нет. Так уж устроен наш «негативный мозг». Большинство людей живут как на автомате, и наш мозг выполняет те функции, которые выполнять проще. Казалось бы, мозг – трудяга, пашет и днем, и ночью, но оказывается тоже любит лениться. В чем же дело? А дело в том, что негативное восприятие подкреплено миллионами лет эволюции...

1 год назад