Как ты так хорошо справляешься со стрессом? Да никак я с ним не справляюсь
Интернет пестрит статьями с громкими заголовками: "10 способов побороть стресс", "5 эффективных способов избавиться от тревожности". Но кто из вас, уважаемые читатели, знает что такое стресс на физиологическом уровне? Так ли нужно с ним бороться и избавляться от него? Давайте разберёмся ;) Стресс - это физиологическая реакция организма на раздражители. Факт окончательного и бесповоротного избавления от тревожности просто невозможен, точнее, возможен, конечно, в виде поездки вперёд ногами, но давайте будем смотреть в более позитивном ключе. Мир сейчас представляет собой максимально динамичный процесс,...