Brecipes

Всем привет! Лето - это пора свежих фруктов, ягод и овощей. Летние смузи - из чего сделать? Чтобы разнообразить приемы пищи и насытиться витаминами, я подготовила для вас несколько простых и полезных рецептов смузи...

Всем привет! Пиццу любят все, но она отвечает нам не взаимностью, а выпирающими боками. Как правило, пицца в классическом варианте готовится на основе из теста, а это негативно влияет на фигуру и пищеварение. Однако, существует ПП-ПИЦЦА, которая будет и вкусной и полезной! Калорийность блюда также указана в статье! Предлагаю приготовить пиццу, которая отвечает требованиям правильного питания. Хорошей альтернативой станет пицца с основой из куриной грудки. Нам понадобятся: Для основы: Для соуса: I...

Всем привет! Тушеные перцы - отличный вариант гарнира, время приготовления которого займёт очень мало времени. Сегодня я поделюсь с вами быстрым и простым рецептом тушёных перцов с подмидорами в томатной пасте. Для приготовления нам понадобятся: Шаг 1. Помыть овощи. В сковороду налить немного масла. Перцы нарезать и выложить в сковороду. Шаг 2. Помидор помыть порезать пополам. Затем нарезать кубиками. Добавить к перцам...

Всем привет! Голодание является одной из наиболее актуальных тем среди тех, кто следует здоровому образу жизни. Однако, диетологи до сих пор спорят "Действительно ли голодание полезно для здоровья огранизма?" Не так давно на данную тему выступила диетолог Екатерина Новикова. Она считает, что периодическое голодание может быть полезным для здоровья человека, так как такой режим питания позволяет нормализовать артериальное давление, улучшить обмен веществ, а в особенности сбросить лишний вес. Как...

Всем привет! Поиск хорошей и правильной закуски к вину может превратиться в головную боль и занять много времени. Сегодня я расскажу "Какие закуски лучшего всего подходят к вину?". И поделюсь их простыми рецептами. Закуски к вину должны быть подобраны правильно, чтобы не перебивали вкус напитка, а наоборот помогали полнее его раскрыть. Начнём с того, что существуют правила подбора еды по цвету вина. Данные правила в основном подходят к сухим винам. К полусладким и сладким винам в основном подают мороженое, десерты, фрукты и другие различные сладкие продукты...

Всем привет! Все мы приняли считать, что манго - это фрукт. Но на самом деле, манго - это тропическое дерево, которое достигает в высоту до 20 метров. Его плоды мы и употрябляем в пищу. Интересные факты о манго Манго растет в разных странах, но повсюду пользуется огромной популярностью...

Всем привет! Завтрак - главный прием пиши за день. Правльный завтрак делает день лучше, а также заряжает энергией и прибавляет сил для Новый достижений. Обычно утром мы торопимся и совсем забываем позавтракать...

Всем привет! Здоровый перекус – это неотъемлемая часть правильного питания и хорошего здоровья. Сегодня я подобрала для вас несколько оригинальных идей для легких перекусов, после которых не страшно взглянуть на весы! 1...

Всем привет! На улице наконец наступило лето, а вместе с ним жара и постоянное желание утолить жажду. Освежающие и легкие напитки - лучшее решение в жару. Сегодня я подготовила для вас топ-5 напитков, которые каждый сможет приготовить в домашних условиях. 1. Лимонад из лимона или лайма. Домашний лимонад, который сможет с лёгкостью приготовить каждый. Нам понадобятся: Бёрём ёмкость и выжимаем лимоны, добавляем мёд и воду, затем отправляем напиток в холодильник. Некоторые добавляют соду, чтобы напиток стал газированным...

Завтрак – один из самых важных приёмов пищи за день, способный придать правильный настрой организму, а заодно повлиять и на весь организм в целом: придать сил и повысить настроение. Надоели каши, быстрые завтраки, но идей нет? Как приготовить завтрак...

Всем привет! Когда как не жарким летом хочется съесть что-нибудь лёгкое? Представляем подборку рецептов вкусных летних и диетических салатиков, от которых на талии не прибавится ни одного сантиметра. 1. Отварная куриная грудка + огурцы + салатный лист + чеснок. 2. Консервированный тунец + отварной картофель + стручковая фасоль + листья салата. 3. Консервированный тунец + консервированная кукуруза + огурец + листья салата...