Найти в Дзене
Сыроедческий брауни Вкусный и полезный сыроедческий брауни. 350 грамм фиников без косточек (это почти целая 0,5 кг коробка) 100 грамм миндаля 100 грамм грецких орехов 100 грамм кокосовой стружки 50 грамм какао 1 ст.л. меда ½ темной шоколадки Крупная соль Все продукты должны быть чистыми, готовыми к употреблению, если финики и орехи с рынка, тщательно их промыть и просушить. Все ингредиенты, кроме шоколада и соли, измельчить в блендере, если у вас маленькая чаша, делайте это по частям, можно по нескольку раз, но в итоге, чтобы получилась хорошо вымешанная гомогенная масса, она получается очень густой, я ее еще вымешиваю руками (в полиэтиленовых перчатках). Выстелить форму бумагой для выпечки или пищевой плёнкой, выложить смесь в форму, утрамбовать, я сверху выкладываю пищевую пленку и прокатываю скалкой. Поставить в холодильник минимум на час. Достать брауни из формы, порезать на порционные кусочки. Шоколад растопить на водяной бане и полить наш десерт, сверху немного посыпать крупной морской солью.
3 года назад
ПАСХА ТВОРОЖНАЯ
Приготовление: Желатин залить небольшим количеством воды и оставить набухать. Яйца взбить в густую пену (можно добавить щепотку соли), добавляя тонкой струйкой молоко, продолжаем взбивать. Взбитую яично-молочную массу ставим на маленький огонь и постоянно помешивая доводим до кипения. Добавляем сахар, ваниль (следуя инструкции на упаковке), разбухший желатин. Перемешиваем и кипятим пару минут...
4 года назад
С началом Великого поста
Поздравляю всех православных христиан с началом Великого поста! В эти дни православные христиане стараются не вкушать пищу животного происхождения, но главное, кончено, службы, молитва и помощь нуждающимся! Но, даже в пост нужно помнить, что завтрак - самый главный прием пищи. Предлагаю вам три рецепта овсяной каши, которые помогут разнообразить постное меню и начать ваш день вкусно и полезно: 1. Овсянка Пинаколада Все смешиваем, варим 3 минуты, украшаем ананасами и по желанию орешками. 2. Овсянка...
4 года назад
Постный веганский брауни без сахара и глютена
Очень необычный и вкусный десерт, главное не говорить скептикам правильного и постного питания его состав, никто из моих знакомых и родственников не догадался! Состав: Нут, как положено замачиваем на несколько часов/ночь, лучше по возможности сливать несколько раз воду. Отвариваем до готовности. Измельчаем в блендере до гомогенной массы, там же измельчаем банан, добавляем какао, хорошо все вымешиваем, добавляем мелко поломанный шоколад...
4 года назад
Тренировки по дням цикла
Наша женская жизнь тесно связана с циклом. И это откладывает отпечаток на всю жизнь. И тренировки не исключение. Так как же нам тренироваться в течение месяца? А вообще нужно слушать свой организм и отдаваться тренировкам на все 100, это не значит, что нужно выполнить...
4 года назад
Постный суп-пюре из тыквы
Быстрый, вкусный, полезный крем-суп из тыквы Морковь, тыкву и лук нарезать кубикам, чеснок выдавить через пресс и потушить с добавлением растительного масла на сковороде. Когда овощи станут мягкими переложить в кастрюлю, залить кипятком и варить до готовности. Слить воду в отдельную емкость...
4 года назад
Создаем себе хорошее настроение с помощью еды
Многие грешат тем, что усталость и плохое настроение пытаются поднять себе с помощью сладенького. Но! Это опасная штука – мы получаем большую дозу сахара, который придает нам ощутимо энергии, помогает выработаться дофамину и мы чувствуем себя счастливыми и полными сил, но… на очень короткий период, инсулин быстро перерабатывает сахар, он резко падает в крови, силы нас покидают, и настроение тоже падает. Есть же продукты, которые действительно помогают...
4 года назад
Шарлотка с гранолой без глютена, сахара и вреда для фигуры
По этому рецепту готовила первый раз, получилось очень вкусно, однозначно оставила себе в копилочку и делюсь с вами. Тесто: Начинка: Гранола: Приготовление: Яйца взбить до пышной пены. Соединить все сухие ингредиенты, перемешать. Аккуратно соединить все ингредиенты для теста, перемешать. Яблоки очистить от кожуры, нарезать кубиками. Орехи мелко порубить. Соединить все ингредиенты для гранолы, перемешать...
4 года назад
Рецепт вкусного полезного творожного кулича
Здравствуйте дорогие друзья, рада приветствовать вас на моем канале! Сегодня у меня для вас рецепт вкусного полезного творожного кулича, готовится очень просто и получается очень вкусно! Ставьте лайк и...
4 года назад
Творожная шоколадная пасха
Здравствуйте дорогие друзья, рада приветствовать вас на моем канале! Совсем скоро будет самый светлый Праздник - Пасха! И у меня для вас сегодня рецепт вкусной, нежной, полезной, оригинальной пасхи. Ставьте...
5 лет назад
Постный диетический суп для похудения за 15 минут, также идеален для детского питания
Здравствуйте дорогие друзья, рада приветствовать вас на моем канале! Сегодня у меня для вас рецепт вкусного, полезного, диетического супа! Ставьте лайк и подписывайтесь на канал! Вкуснее и полезнее будет готовить его на мясном бульоне и добавить в суп мелко порезанное мясо...
5 лет назад