Екатерина

Вкусная , сочная , нежная и полезная запеканка. Не бойтесь , от такой запеканки вы точно не поправитесь. Готовлю себе такую на ужин на кето диете. Приблизительная калорийность на 100 г около 140 ккал. Ингредиенты: Цветная капуста 700 г Куриное филе 300 -400 г Лук 1 шт Сметана или йогурт натуральный 2 ст.л( для маринования филе) Соль, перец по вкусу Тмин щепотка Сухой чеснок 1 ч.л Яйца 3 шт Сметана( для заливки )около 250 мл Твердый сыр 150 г половина на заливку,половина сверху на запеканку Зелёный лук для подачи Приготовление: 1...

Сегодня у меня на обед, у кого то на ужин, вкусная, легкая запеканка. Готовится очень легко и просто. Моим родным очень понравилось. Ингредиенты: Кабачки 600-800 г Фарш 400-500 г

Очень советую для консервирования выбирать огурчики маленькие, плотные и упругие – они не только выглядят красиво, но и гораздо вкуснее, сочнее и ароматнее престарелых плодов. Время приготовления 3 часа огурцы будут просто лежать в холодной воде, а остальные полчаса понадобятся на закатку. Для чего нужно замачивать овощи? Чтобы они потом впитывали меньше маринада и не сморщились. Ингредиенты: Огурцы - 500 гр Вода - 500 мл Кетчуп - 2 ст.л. Уксус 9% - 1 ст.л. Сахар - 1 ст.л. Соль - 1,5 ч.л. Чеснок...

Ароматный, яркий и очень вкусный домашний компот из душистой клубники с добавлением мяты и ломтиков лимона. Такой напиток хорош сам по себе, а еще на его основе получается изумительное желе. Готовить клубничный компот на зиму мы будем способом двойной заливки, а пропорции я предлагаю для одной банки емкостью 1 литр. Ингредиенты: На 1 л . банку Вода - 900 мл Клубника - 200 гр Сахар - 120 гр Лимон - 1 ломтик Мята по - 2 веточки (по вкусу) Приготовление: 1. Для приготовления ароматного и вкусного домашнего компота на зиму понадобится вода, клубника, сахар, мята и лимон...

Мясо можно копченое, буженину, обжаренное или отварное. Подойдет курица, индейка, свинина, говядина. (По желанию можно добавить чеснок) В 100 г - 150 ккал ИНГРЕДИЕНТЫ: Выход - 2 порции Копчёное мясо - 120 г Помидор - 200 г Яйца отварные - 2 штуки Сыр твердый - 40 г Сметанный соус - 50 г(рецепт соуса можете посмотреть у меня в публикациях) ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1...