Юлианна Дениз

Для меня это была раньше нереально актуальная тема. Ощущения были, как будто копала траншею несколько часов. Я прочла миллиард тем на эту тему. Советы, конечно, неплохие, но далеко на них не уедешь - пейте много воды, витамины, занимайтесь спортом. И я пробовала ВСЕ. Но ничего не поможет пока вы себя не организуете. Я проходила трижды курсы по тайм менеджменту, но это не вошло в мою привычку. Но я не остановлюсь) Я не останавливаюсь никогда, даже если меня раздавит танк) Встану, отряхнусь и поползу дальше...

Спасение утопающих дело рук самих утопающих Вы действительно этого хотите? Или это была вам навязано? Остановитесь, пока это не исполнилось ⠀ Кажется, я это всегда внутри себя понимала, поэтому действовала...

⠀ Сколько себя помню, мне никогда не был интересен процесс - я хотела результат. Причём как можно быстрее. ⠀ Беременна - скорей бы родить; Родила - скорей бы выросли; Куда-то еду - скорей бы приехать; Приехала - скорей бы уехать😂 ⠀ Какого результата я ждала? Сейчас только понимаю, что жизнь пролетает как миг, а я и ЭТО хотела ускорить. ⠀ Жизнь впопыхах, с полным непониманием - а куда, собственно, торопимся? ⠀ Остановиться было очень сложно. До сих пор иногда...

⠀ Эти практики дают доступ к внутренним силам и способны изменить все сферы вашей жизни ✨ сохраните себе и начните практиковать ❤️ Для внедрения практик нужно ТЕРПЕНИЕ! То есть практиковать каждый день в течение 21 дня. ⠀ 1️⃣ Тишина. Моя любимая практика 11 минут тишины. Сядьте в позу лотоса, поставьте будильник на 11 минут, закройте глаза и ни о чем не думайте. Будет не легко поначалу ☺️ Следите за своим дыханием и отпустите все мысли 💭 Это реально сложная практика, но сдаваться сразу не стоит) Не ждите, что получится СРАЗУ, но пробуйте...

Я с детства просто фанатела от передач про путешествия. ⠀ Когда у нас дома появилось кабельное телевидение, вместе с ним канал MTV, я залипала на передаче по типу Орел и Решка ( наверное, это был аналог, я уже не помню) ⠀ У меня прямо мурашки бежали от того, что люди едут в такую даль и там совсем другой мир, который я не знаю, а так хочется. ⠀ И вот в 17 лет я полетела впервые заграницу с мамой. И это был Тайланд. Это был взрыв моего мозга. Мы ехали через Москву так, как с нашего города в Тайланд самолеты не летают...