Полезные вещи каждый день

Давай разберём фразу "Движение это жизнь", для начала сделаем это подробно. Движение в данном случае имеет значение какого либо ряда физических упражнений, которые наполняют твою ЖИЗНЬ новыми красками, делают её более активной и разнообразной, а также укрепляют твоё здоровье. Не стоит даже пытаться понять это выражение буквально, иначе в итоге у вас получится так: "Если ты стоишь на месте ты умрёшь 💀". Это конечно же не так, мы с вами всегда движемся не только физически, но и в своих целях. Напоимер:...

Большое количество магазинных майонезов, соусов и кетчупов содержат консерванты, загустители, стабилизаторы, эмульгаторы, пищевые красители и т.д. Даже если человек старается питаться правильно, но украшает свои блюда, придав им вкуса, майонезом или кетчупом, он все равно наносит серьезный вред своему здоровью. Майонез полон трансжиров (транс изомеры жирных кислот), которые являются канцерогенами и вызывают повышение уровня холестерина. Особенно вреден майонез в пластиковой упаковке, так как уксус, содержащийся в майонезе, буквально высасывает из пластика самые канцерогенные вещества...

Мой день начинается в 5:00 утра, я пишу свои цели на день и приступаю к их выполнению. Стоит сказать что я долгое время пытался понять зачем я встаю так рано, но что бы это понять мне пришлось сбить свой режим сна. Теперь я уже вставал где-то часов в 10:00-11:00 и это не приносило мне ни какого удовольствия, дело в том что у меня не хватало времени на те дела которые раньше я успевал выполнить до обеда, мой день казался гораздо короче, чем раньше и я начинал понимать зачем я вставал в 05:00. Ближе...

Каждый слышал, что пить кофе натощак вредно, но о реальных причинах почти никому не известно. В связи с этим многие пьют бодрящий напиток на пустой желудок, ни о чем не беспокоясь. Чтобы вы не вредили своему здоровью, мы рассмотрим в подробностях, вредно или полезно пить кофе на пустой желудок и почему?    🤔 Чашечка кофе на пустой желудок сразу после утреннего пробуждения способна навредить здоровью – это факт. Даже многие из тех, кому это известно, не воспринимают реальный вред всерьез. Люди привыкли пить этот напиток по утрам, чтобы взбодриться и настроиться на работу...

В среднем человек проводит за компьютером около 4-6 часов в день и пренебрегает правилами его использования. Из-за этого у человека портится зрение, он становится менее сконцентрирован и это очень сказывается на качестве работы...