Диеты НЕ работают

В любом возрасте мы хотим выглядеть на все 100% и в этом нам поможет всеми известный кофейный скраб, но с особым ингредиентом. Вы будете удивлены и сразу зададите мне вопрос: "Почему назвали особенным? Это же есть почти в каждом доме!" И вы будете абсолютно правы, ведь ингредиентом является экстракт алоэ. Наверняка все давно в курсе о его чудодейственном влиянии на кожу, но знаете ли вы, что при взаимодействии с алкалоидами кофе, алоэ начинает работать в 3 раза эффективнее и глубже проникать в эпидермис кожи, посредством химико-физического взаимодействия...

Обзор на больничную еду в онкологии. Когда я туда ехала, в голове были мысли, что там и так атмосфера не очень, так может хоть еда стоящая. Недавно меня госпитализировали в онкологический диспансер, где еда порядком отличается от моей привычной, как, собственно, и у остальных людей. К палатам подъезжает большая тележка, в которой стоят кастрюли и повара уже перед палатой раскладывают содержимое на тарелки. Если можешь ходить- выходи из палаты и бери сам. Не можешь- так и быть принесут медсестры...

Любое ограничение организма в еде приводит к различному роду дисбаланса, давайте разберемся. Выпадение волос, нарушение структуры ногтей и кожи, сахарный диабет, гипотириоз, нарушение менструального цикл - все это можно получить благодаря диетам с низким содержанием жира. Девушки, вспомните поведение своего организма во время "критических дней", а мужчины вспомните своих девушек. Множественные изменения как в физиологии, так и в поведенческом плане. Могут быть неожиданные изменения, правда? Поэтому с гормонами шутки плохи...

Когда наступает момент "хочу что-то пожевать" , но ваш желудок этого не хочет, то на помощь бежит проверенный список специй, которые помогает преодолеть эту плохую привычку. 1. Куркума Разводить в теплой воде и пить, когда наступает ложный аппетит. Универсальная специя- и курицу замариновать и аппетит сбить. Всегда есть в моем арсенале 2. Кардамон Также разводится с водичкой. Помогает повысить иммунитет и выводит жидкость из организма 3. Черный перец с анисом . Сочетание на первый взгляд не очень приятный, но весьма эффективный...

Методом "проб и ошибок" выявила для себя 10 лучших и работающих способа как не поддаваться аппетиту, в то время, когда ты не голоден. Каждый раз, когда я становилась на весы, я понимала, что мое настроение зависит именно от них. Абсолютно любой "плюс" или "минус вгонял меня в стресс, а это - выброс картизола (гормон стресса) , который мешает похудению. Лучше пользоваться либо сантиметром, либо опираться на визуальные изменения в фигуре. Для меня это было "ноу хау", так как психологически ты можешь видеть в тарелке много еды, а съесть мало и остаток отложить на потом...