Мысли на бегу

Бег дело богоугодное, но согрешить во время пробежки дело вполне реальное Как во время простой пробежки пережить каждый из восьми смертных грехов? Блуд или похоть Ну тут все просто. Посмотрел на девушку милой фигуры, да с явными очертаниями, вот тебе и пожалуйста, ты нарушил один грех...

Выполняю я значит интервальные работы 4*800, но делаю это в городе. И вдруг подбегаю к светофору, жду. И там ко мне обратился человек нетрезвой внешности, поздоровался по короновируски и спросил - А ты что такой потный? - Да вот, работаю...

В школе часто можно было услышать фразу "не бегай". Возможно на многих людях эта фраза стала как бы своего рода установкой "не бегать". Многие так и не начинают это делать уже не в школьном возрасте. Но...

Не секрет что для развития скоростных качеств необходимо включать в свой беговой рацион - скоростные работы. Одна из таких работ это - интервальный бег. Интервальных тренировок может набраться не один вид, но я не буду об этом...