ППМания

Да, от некоторых сладостей худеют  Приветствую худеющих и приверженцев правильного питания! Сладкое, которое помогает похудеть — это урбеч.  Урбеч — это паста, полученная перетиранием орехов и семян. Настоящий урбеч состоит только из орехов. А орехи — сверхпитательные и полезные. Получается, что наш ореховый десерт — суперфуд, хоть он и считается сладким продуктом. Более того, он действительно способствует похудению, потому что он очень сытный и можно наесться буквально парой ложек. А питательная ценность очень высокая...

Приветствую худеющих и приверженцев правильного питания! Герой сегодняшнего поста — авокадо.  Авокадо — это сверхполезный, уникальный продукт,мне кажется, это уже символ здорового питания. Не зря его называют суперфудом. И кстати, это еще и символ нашего канала.  Итак, наш зелёный клад с витаминами: — содержит рекордное количество витаминов и полезных веществ  — содержит мононасыщенные жиры, которые необходимы для молодости и красоты — повышает сексуальное влечение  — очень питательный, но...

Почему протеиновые печенья — полноценный и полезный перекус И как выбрать полезные протеиновые печенья? Привет худеющим и приверженцам здорового питания! Думаю, многие видели в магазинах протеиновые баточники и печенья. Батончики мы уже разбирали в предыдущих постах, а сегодня поговорим про печенья. Кажется, что печенья — это сладкий продукт. Но с протеиновыми, совсем другая история. Их основу составляет протеин, а сладкий вкус дают либо сахарозаменители, либо натуральные подсладстители, например, финиковый сироп...

7 секретов, как выбрать качественный чай Приветствую худеющих и приверженцев правильного! Давайте сегодня прикоснемся к великой чайной культуре и узнаем, как выбрать качественный чай. ⠀ Кажется, что чай и есть чай, чего его выбирать. Но оказывается, что и здесь есть свои тонкости. ⠀ 1. Оказывается, срок годности чая также важен, как если бы вы покупали скоропортящиеся продукты. Чем дольше чай хранится, тем больше он высыхает, тем меньше в нем полезных веществ. За исключением, пуэра конечно. К...

7 трюков, чтобы проверить Приветствую худеющих и приверженцев правильного питания! Сегодня статья будет посвящена тому, как выбрать икру. Икра и вкусная, и полезная, и помогает немного почувствовать себя богатым😅 Итак, наш обязательный атрибут застолий и виновник сегодняшней статьи — невероятно вкусный и невероятно полезный.Но стоит не дешево, не хотелось бы выкинуть деньги на ветер. Поэтому разбираемся, как выбрать настоящую икру. 1. Важно смотреть на дату производства. Обычно нерест у рыб...