Спортивная жизнь

Всем привет, сегодня речь пойдет о БЖУ, Ниже я расскажу что это такое, для чего он нужен и как его рассчитывать. Тема легкая, но очень полезная и пригодится абсолютно каждому и каждой. Необходимое для себя советую выписать...

Всем привет! Сегодня разберём 3 самых важных правила для получения результата. Кто-то знает об этом, но не делает на этом акцент, а зря, ведь именно они делают вас сильным. Заинтересовал? Тогда читаем статью и запоминаем. Для кого-то эти правила могут показаться слишком банальными. Кто-то о них вообще не знает или не задумывался. А кто-то вроде меня их соблюдает и добивается результата. Ну что же, 3 главных шага или правила для получения результата: Именно в таком порядке они по важности для вас они должны стоять...

Всем привет. Идёт лето, а пресс вы так и не подготовили к лету. Это надо исправлять. В этом вам поможет данная статья, применив которую - вы себя не узнаете. Ну что же, у вас есть главное - это желание, благодаря которому, вы сможете сделать всё, чтобы выглядеть как царь. Эта программа тренировки займёт у вас 5 минут времени, поэтому делать её может абсолютно каждый, не важно, работаете вы 8 или 12 часов. Ваша тренировка будет выглядеть следующим образом: Подъёмы ног лёжа (30 сек), затем плавно...

Всем привет дорогие друзья. Сегодня в этой статье я расскажу как сделать хорошие и качественные напольные брусья, которые в магазине стоят не дёшево и переплачивать смысла нет. Надеюсь вы примените всё что здесь написано и будете очень довольны. Я думаю каждый из вас задумывался о покупке какого-либо оборудования для домашней тренировки, но зайдя на сайт или в магазин - цены не радуют. Тем более отдавать большие деньги за напольные брусья - это не есть хорошо. Конечно, если вы хотите приобрести оригинальный товар от определённой фирмы и у вас позволяют средства, то можете и купить...

Всем привет! Сегодня поговорим про то, какая тренировка была в СССР и сейчас, чем же она отличается и на сколько сильно она изменилась с тех пор. Думаю это очень познавательная тема и у нас будет возможность окунуться на некоторое в прошлое. Если посмотреть издалека, то можно сказать что тренировка раньше и сейчас ничем не изменилась, но это не так. Раньше не было столько информации в свободном доступе. Люди учились на своих ошибках. Они могли узнать информацию только из каких-нибудь книг, которых...