Ешь и худей!

Друзья, если Вам не сложно, оставьте любой смайлик в комментариях, так этот пост увидит больше людей ❤️ Ваша обратная связь для нас - самое главное😊. ✨Ингредиенты: ▫️Творог 200 г ▫️Сливки 20% или молоко 80 мл ▫️Клубника 150 г ▫️Подсластитель или мёд 2 ч.л ⠀ 🍰Кекс: ▫️Яйцо ▫️Молоко 3 ст.л ▫️Мука 3 ст.л ▫️Мёд 1 ч.л или другой подсластитель ▫️Разрыхлитель 1 ч.л ⠀ 🍌Начинка: ▫️Банан 1 шт ⠀ 🍨Приготовление: ⠀ 🧁Творог, сливки, клубника и подсластитель пробиваем в блендере до однородности и отправляем в холодильник на 20 минут...

✅сливочное масло - 150 -200 гр. можно и больше, кто любит более сливочный вкус, а можно и без масла! Приготовление: 1. Застелить пергаментом противень, выложить слоёное тесто и отправить в разогретую духовку при 200 градусах на 15 - 20 минут. Следите!!! 2. Готовим крем: Муку смешиваем с небольшим количеством молока и желтков до однородности, добавляем оставшееся молоко, сахар и варим пока не загустеет. Всегда помешиваем,...

За счёт наличия орехов в этом блюде - оно очень калорийное и полезное Ингредиенты: 1 баклажан ( хорошего размера, но не переспевший) ; 1 большая Горсть грецких орехов; Пучок зелени (кинза и петрушка можно ещё и шпинат); Чеснок 2 зубчика; Уксус рисовый 1 чл; Кипяток 2 ст ложки; Хмели сунели 1 чл; Растительное масло Соль Гранат для украшения; Для тех кто НЕ постится рекомендую добавить 1 ст ложку сливочного сыра ( альметте) или майонеза. Приготовление: 1)Баклажан нарезать на слайсы максимально тонко; лучше делать это овощерезкой...

На грудке делаем разрезы в виде кармашков. Грудку солим, посыпаем солью и перцем. Для начинки: смешиваем тертый сыр, нарезанные мелкими кубиками помидоры, шампиньоны, петрушку и сметану, солим по вкусу и перемешиваем. На дно формы выкладываем помидоры, нарезанные кружочками...

Куриную грудку нарезать на небольшие кусочки, огурец нарезать соломкой. Сыр натереть на терке. Смешать курицу, морковь, огурец, кукурузу и сыр. Заправить по вкусу йогуртом или сметаной. ⠀ Необычный салат готов...