Найти в Дзене
Чем опасны ролики, самокат и велосипед для осанки
Самые здоровые дети – это подвижные дети. Чем больше в жизни ребенка движения, тем меньше заболеваний. Кажется, чем может навредить катание на роликах, велосипеде или самокате здоровью ребенка? На самом деле может. Если ребенок здоров, то даже в этом случае никто не отменял правило 20 минут, то есть ребенок меняет простую двигательную активность на сложную. Например, катание на роликах (простая двигательная активность) через 20 минут меняет на игру в догонялки (сложная двигательная активность) или поездку на велосипеде меняет на катание с горки или занятия на стенке...
3 года назад
Как вес влияет на осанку
Думаете, только лишний вес оказывает влияние на осанку? Вы ошибаетесь. Недостаток веса тоже негативно сказывается на осанке. Давайте разберемся почему. Сначала выясним, почему лишний вес плохо влияет на осанку. Когда у ребенка есть лишние килограммы, то его таз и корпус вынужден наклоняться вперед, чтобы тело удерживалось в нейтрали. Чем больше вес, тем больше угол наклона. Это становится причиной возникновения х-образной деформации ног, а стопы вынуждены принять плоскую форму, чтобы ноги могли удерживать вес...
3 года назад
Почему ортопедическая обувь не исправляет вальгус
«Нам врач посоветовал купить ортопедическую обувь. Ведь у ребенка вальгус»… Знакомо? Мы утверждаем, что ортопедическая обувь нужна только в очень крайних случаях. Почему мы так против ортопедической обуви? Все дело в том, что когда ребенок носит такую обувь, то она начинает выполнять функции стопы, при этом, не оказывая никакого воздействия на стопу. Представьте, что вы находитесь в гипсе и ходите при помощи костылей. Движение есть, а воздействия на ногу нет. Ортопедическая обувь работает по тому же принципу...
3 года назад
7 причин ходить ребенку босиком
Все врачи утверждают, что ребенку не просто можно, а даже нужно ходить босиком. В доказательство они указали 7 причин для этого: 1. Правильное формирование стопы Какой бы правильно подобранной обувь не была, она не заменит эффекта, который получает ребенок при хождении по полу, песку, траве и другим поверхностям. Да, обувь защищает стопы от повреждений, но о каких повреждениях может идти речь, если он находится дома? Ортопеды утверждают, что использование обуви не тренирует мышцы стопы и голеностопа,...
3 года назад
Какая растяжка полезна для ребенка
Каждый родитель искренне верит, что растяжка – это когда ребенок легко делает шпагат или складывается пополам. На самом деле под растяжкой можно понимать и более простые действия, а тот вид, который мы все привыкли относить к растяжке, может даже навредить ребенку. Итак, с чего начинается каждое утро каждого человека, если он никуда не спешит? С потягивания! Именно это действие можно смело отнести к физиологической растяжке, которое: · Не вредит организму · Позволяет телу «проснуться» - во время сна в некоторых участках организма отсутствует нормальный кровоток...
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала