Мысли врача

Важно понимать, что БАДы - это не лекарства, биологически активные добавки, по сути, — недостающие микроэлементы, которые восполняют дефицит того или иного вещества в организме. БАДы бывают разного качества, поэтому важно обращать внимание, чтобы препарат прошел экспертизу на безопасность, имел лицензию Института питания РАМН и его фармакологические свойства были подтверждены клиническими исследованиями. Кому нужны добавки? Краткий ответ — практически всем. Вопрос в выборе добавок и дозировке. Дело...

Мелатонин называют гормоном сна, но его функция значительно шире. Он отвечает за процессы в эндокринной системе и руководит суточными биоритмами человеческого организма. Вырабатывается исключительно в ночное время, без исключений, отсюда и название. Поговорим о важности гормона, о том как вырабатывается и как помочь организму, если происходят нарушения, связанные с ним. Как вырабатывается Процесс вырабатывания происходит в головном мозге, за его формирование отвечает шишковидная железа. Чтобы гормон начал вырабатываться, важна темнота...

Онкологические заболевания — это группа болезней, которую лучше предупредить, чем лечить. Чтобы быть готовым противостоять недугу, необходимо понимать факторы, которые влияют на увеличение возможности развития заболевания. Предупрежден — значит вооружен. В этой статье рассмотрим основные факторы риска развития онкологических заболеваний. Курение и табачный дым Ежегодно курение приводит к летальному исходу 22% всех онкологических больных. Курение — доказанный полисистемный фактор риска. Курение является провоцирующим фактором рака легких в 70% процентах случаев...

Научными исследованиями до сих пор так и не дано точного объяснения сути и механики работы иммунной системы человека. Существует множество мифов о том, как можно поддержать, усилить или восстановить иммунитет после болезни. Разбираемся, что миф, а что вполне обоснованное утверждение. Различного рода закалка организма не помогает сделать иммунитет более устойчивым к различного рода инфекциям. Эффект гипотермии приводит к тому, что организм приспосабливается к резкому перепаду температурного режима организма и вырабатывает механизмы мгновенной подстройки под такой стресс, тренирует сосуды...

Всё чаще слышу от пациентов и просто знакомых (Антон, тыжврач, ты все знаешь!) вопрос о том, действительно ли витамин D помогает от коронавируса. Если кратко, то нет, иначе пандемия уже давно бы кончилась: все пили бы витамин Д и не попадали в больницы...