Азбука Здоровья

Уже довольно продолжительное время зеленый чай находится в списке самых полезных напитков для здоровья. Несмотря на то, что этот чай не всегда имеет приятный вкус, некоторые стараются употреблять его как можно больше с целью профилактики различных недугов. Действительно, зеленый чай обладает массой полезных свойств для здоровья человека, однако не все так просто. В некоторых случаях чай может серьезно навредить. В зеленом чае содержатся липиды, аминокисилоты и витамины А, В. С, Е. Кроме того, в большом количестве присутствуют микроэлементы - кальций, калий, магний, медь, цинк, марганец, фтор...

Несомненно, употребление молочных продуктов идет на пользу здоровью. Особенно, если эти продукты хорошего качества, не обезжиренные и не содержат растительных добавок в виде пальмового масла. Но что будет, если взрослый человек откажется от употребления молочки хотя бы на месяц? Конечно, совсем убрать из ежедневного рациона молочные продукты мало кто отважится, ведь даже кофе без молока уже будет не тот. Но если решиться на эксперимент, то можно будет заметить неожиданно приятные изменения в организме...

Интересно, что мало кто думает об этом фрукте серьезно с точки зрения пользы для здоровья. И совершенно напрасно. Врачи-гепатологи называют этот фрукт уникальным по своему составу, который идеально подходит для профилактики и восстановления функций печени человека. Хорошая новость в том, что этот фрукт хоть и сезонный, но "наш", не экзотический, а значит доступен всем без исключения. Абрикос - уникальный продукт, обладающий большим целебным потенциалом для здоровья. Полезные качества абрикоса Этот...

В организме человека каждый орган выполняет множество функций. Печень - считают самой крупной непарной железой (вес до 1,5 кг) и самой регенерируемой (способной восстанавливаться). И правильная работа других жизненно важных органов зависит от правильного функционирования печени. Основные функции железы Благодаря тому, что печень выполняет очень много разных функций, ее называют и главным фильтром человеческого организма, и органом кроветворения, и энергетическим депо. И все эти названия заслуженные,...

Если верить статистическим данным российского МЗ, почти 50% населения страдает от скачков артериального давления. Гипертония признана одним из самых распространенных недугов и, конечно, складывается немало мифов об этом заболевании. Миф №1: Давление не лечится Как это не удивительно, но довольно много людей, которым был поставлен диагноз гипертония считают, что можно не выполнять предписания врача. Обычно это те, кому болезнь не доставляет постоянного дискомфорта. И это очень большая ошибка. Важно...