Кристина Столбова

Привет! Сегодняшний пост я хочу посвятить безумно важной теме,которая изменила мое отношение к людям(и не только) если вы не знаете,что такое радикальное прощение,то читай дальше👇 💔РП - Это осознаное...

​​💭 Как восстановить режим сна? - если вы встаёте утром поздно, а потом не можете уснуть пораньше вечером, то попробуйте встать пораньше, часов в 7-8 - сделайте себе насыщенный день: сходите за покупками, в спортзал, погулять, выполните домашние дела, одним словом — накопите к вечеру усталость - за 2 часа до сна уберите из поля зрения все экраны (компьютер, смартфон и т...

Доброе прекрасное утро 🧡этот день я хочу начать с услышанных мною слов,которые уложились в моей голове и поменяли мое мышление.Большинству следующие фразы покажутся обычными и банальными,но если вы действительно...

Правильный отдых — тот, что подходит именно вам. Не верьте, если вам говорят, что вы отдыхаете "не правильно". Кому-то помогает вечерняя пробежка/спортзал, кому-то час-полтора за любимой компьютерной игрой, кому-то время, проведенное с любимым человеком и домашними животными...

Избавься от своего,,внутреннего ребенка ‘. Когда внутри тебя что-то противоречит или ты постоянно чем-то недоволен,тоооо-это наш внутренний ребенок. Почему ребенок? Потому что дети часто ноют,чего -то просят (Вспомните себя в магазине😃)...

Как повысить свою продуктивность в разы? 1. За работу — сразу. Начинайте работать с самого утра. В первую очередь планируйте выполнить самые сложные и трудо- или умственно-затратные дела. 2. Плавная раскачка. Не начинайте с#саморазвитие #учёба #полезное3. рабочее состояние, выполнив 2-3 легкие задачи, чтобы зарядить себя мотивацией на успех...

Доброе Бодрое утро❣️этот пост я решила посвятить именно возврату энергии для женского пола,так как,не секрет,что у нас(девушек/женщин) энергия выгорает быстрее,чем у мужского пола. Для возврата женской...

📰Поймите, что большинству нет дела до вашего успеха, дохода и внешнего вида. Осознав это, вы почувствуете, что вы свободнее, чем вам казалось.  📰Не старайтесь всегда избегать конфликтов. Умеренное состояние стресса только повышает продуктивность. ​​ 📰Во время работы включайте фоновый шум, например на сайте Coffitivity. Он имитирует звуки кафе, а это, по данным исследованийIs Noise Always Bad? Exploring the Effects of Ambient Noise on Creative Cognition...

Прочувствуйте состояние счастья Известная фраза: «хочешь быть счастливым, будь им» отражает главное свойство счастья – его можно почувствовать в любую минуту, и оно не зависит от внешних обстоятельств. Оно внутри вас. Как бы удивительно ни звучало, но можно развить способность чувствовать себя счастливой. Для начала вспомните самый счастливый день своей жизни в мельчайших деталях. Возможно, это было рождение ребенка или Новый год, когда родители подарили вам вожделенную игрушку...

📝 Несколько полезных советов, которые помогут вам быть более организованными Все важное храните в#полезноепозвольте зводительности» Все, что требует вашего внимания, храните в так называемом треугольнике, а именно: на почте, в календаре и в ежедневнике...

​​«Вы можете сделать все, что захотите. Мы забываем, что жизнь представляет безграничные возможности, и слишком часто, погрязнув в обыденности и рутине, упускаем из виду то, чего можем достигнуть, приложив усилия. - вы можете отправиться в любую страну; -выучить...

Доброе утро. Что э#мотивация #здоровьезначительно ой организм этого захочет. Почувствовать силу в своем теле и ясность в голове. Никуда не торопиться и не собираться. Спокойно и размеренно позавтракать. Пойти на прогулку или сесть на балкон или веранду с любимой книгой, когда вокруг светит солнце и дует лёгкий ветерок...