Lifehack#3. Выгорание. Как справиться с эмоциональным и профессиональным выгоранием.
Люди с небольшим плюсиком после сорока вспомнят слова из песни «Скованные одной цепью» Nautilus Pompilius: «Здесь мерилом работы считают усталость...». Как же много и как часто отзываются эти строчки в душе, когда в очередной раз не сдержишь перед собой обещание уйти с работы вовремя и все выходные крутишь в голове рабочие вопросы. Думаю, что с проблемой выгорания сталкивался каждый управленец и не только. Более того, выгорание — штука цикличная, и работающий человек за свою профессиональную жизнь проходит через выгорание не один раз...