ALFCONRERO

⠀ Именно так называется книга Андреа Оуэн, в которой автор делится советами о том, как принять себя и поднять себе самооценку ✨ ⠀ С полной уверенностью могу поставить 5/5 этой книге и посоветовать вам её прочитать...

⠀ Задавал/а ли ты себе когда-нибудь такой вопрос ? А главное, какой у него ответ ? ⠀ Ответ на этот вопрос, сейчас читает эту строчку и наверное слегка запутан...

Ну или как выжить, в это сложное время ⠀ ✓1 "Поставь таймер" Когда начинаешь учить уроки, поставь таймер на 30 минут и полностью погрузись в учёбу. Мозг будет осознавать, что времени мало => запомнит всю информацию быстрее...

~Лайфхак ✓1 ⠀ Если вы очень сильно торопитесь и у вас нет времени ждать, пока желток в яичнице полностью приготовиться ⟩ просто переверните яйцо желтком вниз и прижмите лопаткой. Это заметно ускорит п

•В одном из своих прошлых постов я рассказывала про ресурсное состояние и говорила, что нужно найти для себя источники энергии, которые будут вас восполнять. И что, для экономии времени стоит написать свои источники энергии на листке. В этом посте я хочу вам рассказать, как это сделать более организовано. ⠀ •Заведите себе ресурсный дневник✨ ⠀ ⠀ ~ В ресурсном дневнике создайте три колонки 1)Утро 2)В течении дня 3)Вечер ⠀ ~Теперь в каждую из колонок запишите те занятия, которые являются для вас источниками энергии в разное время, в течение дня...